由李其忠所著的《中小學生四季保健》分為四章，即中小學生春季保健、中小學生夏季保健、中小學生秋季保健、中小學生鼕季保健。每一章首先介紹該季的時令概念與氣候特點、氣候變化對中小學生的影響；其次介紹該季中小學生的飲食保健、起居保健及**保健；*後介紹該季中小學生好發疾病及其預防保健等知識。
本書可供中小學生們閱讀學習。

中小學生春季保健
一 春季的時令概念與氣候特點
二 春季氣候對中小學生健康的影響
三 中小學生春季起居保健
四 中小學生春季飲食保健
五 中小學生春季**保健
六 中小學生春季好發疾病的預防
中小學生夏季保健
一 夏季的時令概念與氣候特點
二 夏季氣候對中小學生健康的影響
三 中小學生夏季起居保健
四 中小學生夏季飲食保健
五 中小學生夏季**保健
六 中小學生夏季好發疾病的預防
中小學生秋季保健
一 秋季的時令概念與氣候特點
二 秋季氣候對中小學生健康的影響
三 中小學生秋季起居保健
四 中小學生秋季飲食保健
五 中小學生秋季**保健
六 中小學生秋季好發疾病的預防
一 鼕季的時令概念與氣候特點
二 鼕季氣候對中小學生健康的影響
三 中小學生鼕季起居保健
四 中小學生鼕季飲食保健
五 中小學生鼕季**保健
六 中小學生鼕季好發疾病的預防
青少年常見疾病的預防
一 痤瘡
二 多動癥
三 性早熟
四 近視
五 痛經
六 缺鐵性貧血
七 青少年肥胖