常見病可大可小，在去醫院及時診斷、治療的同時，還可以在日常生活中通過自己的能力進行調理、防治，而自己調理身體、防治常見病的關鍵點在於——安全！
劉紅主編的《做自己的家庭醫生（食療按摩輕松防治常見病）》采用“食療”+“按摩”的黃金搭配，讓日常自己防治常見病變得安全、有效。而且每一種常見病都有簡短的介紹，附有日常生活宜忌，讓不同人群*加了解並輕松掃除90種常見病，為健康蓄力。

劉紅主編的《做自己的家庭醫生（食療按摩輕松 防治常見病）》針對小兒、女性、男性、中老年和亞 健康人群，介紹了近百種常見病的500多種食療按摩 方法。每種疾病設有“常見病小課堂”“妙用食療方 ”“巧用按摩法”“生活宜忌”等小欄目，全面講述 發病原因、食療按摩方法，以及日常注意事項。書中 所有食療方都搭配具體做法，按摩方法均配有穴位示 意圖，讓每一位讀者都能輕松做出美味食療菜，快速 學會穴位按摩法。全書內容豐富，圖文並茂，方便查 找，是現代人居家必備的養生寶典，可供大家閱讀參 考。

節後綜合征，清淡飲食搭配穴位按摩
情緒憂郁，食療有方讓抑郁消失無蹤
視力下降，常按睛明穴點亮你的眼睛
免疫力低下，韭菜粥是不錯的提高方法