本書的歷史價值

一部根在遠古、利在當今的營養保健佳作 

一部值得品讀的營養醫學專著

一場真正意義上的營養學和醫學的革命將從本書開始

本書公開出版7年來，作者所倡導的營養醫學的觀念愈來愈深入人心，正版暢銷50萬冊，抄襲盜版無數，正可謂一直被模仿，從未被**。

本書將引發臨床醫生和科研人員深刻的頭腦革命，也將改變世界健康產業的格局。

1.這是一本營養醫學理論的論著，但您讀起來不會感到喫力，任何一個人都可以讀得懂，同時又不影響它的專業性。

2.這本書的知識具有極強的連貫性，而且又具有其自身的理論體繫。初次閱讀時，正文部分按章節從前到後順序閱讀，切記不要跳躍式閱讀，大忌是直接閱讀自己感興趣的章節。總論部分沒讀懂會直接影響您對各論部分的理解。

3.這本書的理論需要靜下心來，認真研讀。這樣，您對其中的內容會理解得*深，每次讀的感受也會不一樣。

生命是個奇跡，也是奧秘，人體本身有著驚人的修復功能，隻要你給足原料——營養，就能恢復健康。本書作者作為醫學博士，獨闢蹊徑，在營養醫學領域傾注心血多年，對營養在生命內循環中的作用和影響提出了一些新見地，並在多年的跟蹤隨診實踐中證實了營養在醫學領域的新貢獻。

此書將對高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛風、肝硬化、腎炎、更年期綜合征、腦萎縮、老年性痴獃、多種精神心理疾病和各種骨關節肌肉疾病等幾十種難以治愈的病癥從營養學角度提出新的見解。

各種疾病，從理論上講有“來的路”就應該有“回去的路”，沒治好，或者可以說是因為沒幫它找到“回去的路”。

本書附錄部分為新增加的內容，都是營養醫學受益者的親身見證，礙於篇幅的有限，這隻是掛一漏萬，許許多多營養醫學的受益者脫離痛苦重獲新生，他們的故事真摯感人，讀來親切溫暖，令人潸然淚下

。

王濤，1968年生，河北人，跟醫學打交道二十多年。西醫本科、碩士，中西醫結合專業博士，後到日本東京大學做肺癌研究兩年。

王濤博士醫學專業知識功底深厚，對臨床各科、男性學、病理學和腫瘤學等多學科都有很深的造詣，對各種疾病的發生、發展和治療，對人體營養與健康的關繫都有深刻獨到的見解。

王濤博士倡導建立的營養醫學，是一套全新的理論體繫。王濤博士帶著他的營養醫學先後在北京、上海、青島、鄭州和烏魯木齊等地演講，為全國各地渴望健康的朋友進行健康指導。他全力以赴、不畏艱辛，救治多種疑難病癥。

修訂說明 / 1

代序  留日博士後和他“有生命的書”/ 5

序 /13

第 1 部分　總　論 / 001

第 1 章　用知識指導生活 /003

第 2 章　被嚴重誤解的“亞健康”/ 006

一、正確認識亞健康 / 006

二、您多長時間“檢修”一次 / 011

三、世界上有***健康的人嗎 / 013

第 3 章　健康要掌握在自己的手裡/ 015

第 4 章　怎樣纔能維護好自己的健康/ 018

一、關於病因不清 / 018

（一）病因的分類 / 020

（二）所有的慢性病都與生活方式有關，都是生活方式病 / 021

（三）疾病的來源——損傷 / 023

二、被嚴重低估的人體修復能力 / 030

三、搞錯了，身體需要原料 / 035

（一）營養素就是用來治病的 / 037

（二）營養素到底能治哪些病 / 040

四、為什麼**的醫學對慢性病束手無策 / 041

五、不要給繫統添亂 / 045

第 5 章　**的食物能給我們提供充足而均衡的營養嗎 / 047

一、蛋白質的來源 / 048

二、糖的來源 / 050

三、維生素和礦物質的來源 / 052

第 6 章　營養素與**補品 /054

第 7 章　中醫、西醫、營養學和營養醫學 / 057

第 2 部分　各　論 / 067

第 8 章　肝——健康的大總管 / 069

一、肝的蛋白質代謝 / 072

二、脂肪代謝 / 078

（一）肥胖與科學減肥 / 078

（二）治愈高血脂和心腦血管疾病 / 081

1. 冠心病、急性心肌梗死、腦血栓 /081

2. 打呼嚕 /087

3. 高血壓 /089

三、肝的糖代謝 / 092

（一）治愈低血糖 / 092

（二）治愈糖尿病 / 094

四、高膽固醇與膽道繫統疾病 / 101

五、痛風能不能治愈 / 103

六、一些疾病的命名誤導了我們 / 109

七、疾病是喫出來的 / 110

第 9 章　提高機體免疫力和病毒感染性疾病（感冒、肝炎等）的療法 / 113

第 10 章　慢性炎癥與癌的關繫 /117

一、想得癌其實不容易 / 117

二、癌是營養**缺乏的產物 / 123

三、癌癥的營養素治療 / 126

第 11 章　血液病能用營養素治愈嗎 / 131

第 12 章　自身免疫性疾病，我們要終身承受嗎 / 135

第 13 章　警惕平滑肌收縮引起的疾病（痙攣、頭痛、痛經等）/ 138

第 14 章　人體會過敏嗎（皮膚過敏、支氣管哮喘、過敏性鼻炎）/ 141

第 15 章　骨關節疾病（風濕性關節炎、骨質增生、股骨頭壞死）/ 147

一、風濕性關節炎 / 147

二、骨質增生 / 148

三、股骨頭壞死 / 154

第 16 章　慢性腎炎可以治愈 /156

第 17 章　營養素使用中的誤區 /158

第 18 章　纖維化、器官硬化可以解決到什麼程度 / 167

第 19 章　睡不著（失眠）與睡不醒 / 172

第 20 章　精神疾病並不難治 /176

第 21 章　治愈*年期綜合征和女性的保養 / 184

第 22 章　優生優育 / 188

第 23 章　孩子的營養及一切問題都緣於父母的無知 / 193

一、偏食、厭食 / 194

二、淘氣、多動癥 / 196

三、近視 / 198

第 24 章　“長生不老”之術 /201

第 3 部分　人為什麼要長成這個樣子 / 207

第 25 章　人體的基礎知識 /209

一、細胞的結構和工作原理 / 209

二、人體結構 / 214

第 26 章　人為什麼要長成這個樣子 / 219

後 記 / 222

附 錄 / 226