一個人的人生是從喫開始的。正常情況下，他也將在喫過*後一餐之後離世。不管對飲食趣味深淺，胃口大小，每個人都不能擺脫他是喫貨的身份。對喫的追求不息，則生命不止。正如一位朋友所說：“人都會回到想喫的地方”。願每一個人都終能落腳於想喫的地方。願這本書帶給你會心的笑，和深深共鳴。
人生*怕無味，無味則寡歡，如果窮其一生沒有找到自己足以“任性”的東西，那就太悲哀了。
所以，菜馍雙全著的《饞是一枝花(優質喫貨的修行札記)》，這書的標題大有禪意。“饞”就是衝動，就是饑渴，就是“我TM太想干這件事兒了，誰也不能阻止我”的任性。人生有了足夠的“饞”勁兒，纔可能活得夠好，夠妙，夠“解饞”，纔過癮，纔不枉此生。
喫貫穿我們人生的始終。紀伯倫曾借先知之口告誡世人：既然你們必須殺生為食，且從新生的動物口中，奪它的母乳來止渴，那就讓這事成一種敬拜。
我們既從食物中獲得溫飽，又從食物裡獲得歡娛。食物安慰著我們的胃，也在安撫著我們的心。“疲憊不堪的人，失戀痛哭的人，意志消沉的人，滿腹牢騷的人，歡欣雀躍的人”。

願上帝保佑愛喫鹵煮的男人
沒一起喫過飯，友誼如何經得起考驗
輯四 孤獨美食家
千利休：唯有以美而生之人，能以美而死
他大概是這世界上*會做菜的男人了
難以下咽的糖炒栗子
東坡不肉
不俗又不瘦，天天筍燒肉
一手香煙，一手甜點
走，跟大先生喝場民國下午茶
不來點小酒怎麼行
誰和魯迅一起晚餐？
新光闊小姐被甜品和謠言毀掉的人生
馥芮白再文藝，不過是一杯咖啡
我的心是泛著沫的啤酒
輯五 喫貨的哲學
再沒有比下午茶*重要的事情了
如何把爆肚馮喫出老北京的悠閑勁兒
喫貨聖經
傻瓜，讓我們一起喫苦瓜
將人生全參透，再來喝這杯雞尾酒
食神是如何煉成的
英雄，讓我們一起啃個饅頭，談談人生
這世界上的許多真理，都掌握喫貨手裡
*佳伴侶，原來是你
哎喲哎喲，要不要在一起
菜市場裡有無限人生
鐵棍兒姑娘，今晚讓我們聊聊山藥
有一種流行病，叫米其林三星餐廳
“不涮肉的人是可恥的”
後記 饞人的心是相通的

成功偷出，世界上還有什麼事比這*有成就感？ 偷西瓜是技術活，*是體力活，後來想，哪裡是 偷瓜，純粹是找刺激。
三四個孩子，選一個月黑風高夜，弓著腰，佝著 背，慢步輕挪，躡手躡腳，生怕有個風吹草動，驚動 瓜田主人。摸到個大的，就輕輕敲一下，聲音是“砰 砰”的，熟了；“**”的，還生。挑到熟的，直接 摘下，小心翼翼地推著瓜滾動前行，滾到地邊的溝裡 ，出了主人視線，偷瓜行動便大功告成。
早在偷瓜之前，小伙伴們已有周密籌劃，並達成 一致意見：如被瓜主發現，撒丫子狂奔是*佳選擇， 且幾人*不能往同一個方向跑，如此這般*多隻能抓 到一個。同時，又另設一道江湖規矩：被抓後，無論 如何決不能供出同伙，誰供出別人誰就是叛徒，以後 大家都不跟他玩兒。（P1-3）