臺灣***中醫大師的胎育智慧，**本從實踐角度闡述中醫體質優生學的生活書，榮登博客來書店養生類書籍**名！
董延齡編著的《體質這樣調懷得上生得順養得好》中精選了10個父母熱切關注、想知道醫生又不會告訴的問題，比如環境惡化的情況下是否還能懷上健康的一胎、為什麼男性不育越來越多，是體質退化還是生活習慣導致的？等等，都給予了詳細而又通俗易懂的解釋，讓父母遇到問題有章可循，堅定健康懷孕、健康育兒的信念。

1.
生出**寶寶，從改善爸媽的體質開始
為何生個“病秧子” 002
品性教育，從胎教開始 006
胎教，塑造品性的關鍵因素 009
古今中外的胎教故事 012
建構優質的生育環境 014
優生=人和+地利+天時 019
2.
男養精，女養血：*全面的中醫養胎學
當東方的陰陽學說踫上西方的遺傳學說 024
計劃生育前，男女要先調整體質 027
認識你的體質類型 030
體質九型分類法 034
五種對策，改善不平衡體質 036
中醫如何平衡體質（一）：寒、熱 040
中醫如何平衡體質（二）：虛、實 046
中醫如何平衡體質（三）：濕、瘀、急 062
受孕前，男子必先養精 074
要生好兒，先遠離酒精 078
人工受孕為何失敗 080
男性不育癥的成因與治療 082
具有優生價值的**方 087
3.
媽媽這樣喫，寶寶纔健康
孕期營養，要分階段 096
何謂四性，何謂五味 100
懷孕期間，水分代謝很重要 105
懷孕時，如何維持體內*佳平衡狀態 110
適量運動，生出樂觀開朗的小孩 118
4.
情緒優生，從娘胎提升寶寶的品格
情緒優生的重要性 126
孕期情緒安定，養出人見人愛的小孩 131
孕婦情緒問題，**如何治療 136
中醫養胎三階段，助你生下健康寶寶 140
5.
孕期的健康叮嚀
懷孕時的生活禁忌 154
看不見的傷害 158
懷孕期間生病了，可以看中醫嗎 162
哪些疾病會遺傳 170
懷孕期間可否喫藥 174
附錄 1
常用食物性味歸經功用一覽表 177
附錄 2
孕前、孕期、產後問題答疑 197