本書是一部老年養生學專著，**重視老年人的生理特征和發病特點，在食治、藥療、攝養等方面處處顧及。在日常調攝中顧護陽氣，使“虛陽氣存”。針對老年疾病的防治提出的一繫列綜合措施。全書還貫穿了“善治病者不如善慎疾，善藥治者不如善食治”的思想。書中並記載了50餘種老年保健食品。
本書涉及到的醫學理論並不深奧，所記載食治方、醫藥方及一些具體的養生方法操作簡便，易於推行，一般具有中醫常識的人皆可按法施用。

全書4卷。卷一為宋·陳直撰，卷二至卷四為元·鄒鉉所續，故更原名 《養老奉親書》為《壽親養老新書》。 作者廣摭老年人“食治之方，醫藥之法，攝養之道”，論述老人養生保 健知識與方法，內容包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、四時養老、食治 養老、行住坐臥、宴處起居等。書中對氣功養生、食後將息法、養性、種植 、藥酒養生內容論述尤詳，並倡導“嘉言善行”，弘揚慈愛之心。 本書為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為養生必讀之作。今據明 萬歷刻本為底本整理出版。

卷之一
飲食調治**
形證脈候第二
醫藥扶持第三
性氣好嗜第四
宴處起居第五
貧富禍福第六
戒忌保護第七
四時養老總序第八
四時通用男女老人方
春時攝養第九
春時用藥諸方
夏時攝養第十
夏時用藥諸方
秋時攝養第十一
秋時用藥諸方
鼕時攝養第十二
鼕時用藥諸方
食治養老序第十三
食治老人諸疾方第十四
食治養老益氣方
食治明目方
食治耳聾耳鳴諸方
食治五勞七傷諸方
食治老人虛損贏瘦諸方
食治老人脾胃氣弱方
食治老人瀉痢諸方
食治老人煩渴熱諸方
食治老人水氣諸方
食治喘嗽諸方
食治腳氣諸方
食治諸淋方
食治噎塞諸方
食治冷氣諸方
食治諸痔方
食治諸風方
簡妙老人備急方第十五
續添
卷之二
卷之三
卷之四
方劑索引