楊佃會主編的《楊佃會(細說經絡養生祛病)》主要側重於十二正經的養生與解讀。全書共分十四章，前兩章主要闡述十二經脈的常識和經絡養生的常用方法，後十二章每章對應一條經脈，每條經脈又講解了多種養生方法。在介紹每一條經脈的時候，都有機地將它們所對應的髒腑、穴位結合在一起，使之*加科學。
經絡是人體的醫魂，它是人類與生俱來的一套***的自我修復繫統，懂得了經絡養生，你就掌握了延年益壽的*根本的方法。希望本書能幫助大家解析十二經脈養生的秘密，找到健康長壽的真諦，祝願所有的讀者朋友都能健康長壽，盡享天年。

人體內有一套自我修復繫統，它無時無刻不在護 衛著我們的健康。平常的日子，它維護著我們髒腑器 官的正常運行；當疾病來襲時，它又會與疾病展開廝 殺。這套修復繫統就是我們身體裡的經絡。中醫認為 ，人體是一個有機、完整的體繫，牽一發而動全身， 因此“外治經絡”，可以“內實五髒”。內病外治， 由外而內，強健五髒，保養六腑，就是保障健康。 經絡是人體氣血運行的通道，隻有經絡通暢，氣 血纔能川流不息地營運於全身，以確保生命活動的順 利進行。人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥，就看我 們會不會運用。通過指壓穴位和拳打經絡，輕輕松松 治病防病，有效緩解身體不適，趕走身體小毛病：按 按間使穴，心情抑郁不再擾；刮刮曲池穴，關節酸痛 全趕走；灸灸百會穴，頭暈頭痛立即消；拍拍大椎穴 ，提高機體免疫力…… 楊佃會主編的《楊佃會(細說經絡養生祛病)》用 深入淺出的文字，采用圖解形式，讀者隻要對照圖解 就能清楚找到穴位，再根據書中所給的方法，就能實 現經絡的保健作用。本書語言通俗易懂、描述精確、 手法實用，是繫統性介紹如何通過經絡穴位按摩達到 保健五髒六腑功效的好書。即使是對中醫經絡穴位還 很陌生的讀者，也能輕松閱讀。簡易按穴，迅速學會 ，防病治病。

第一章 十二經脈：人體自備的“靈丹妙藥”
經絡是我們的隨身保健醫生
人體十二經脈解析
用經絡為我們的健康“把脈”
十二經脈所屬髒腑的功能
十二經脈對應十二時辰
敲敲經脈百病消
第二章 通經活絡：簡單有效的經絡養生法
按摩：操作簡單效果好
刮痧：活血化瘀通經絡
撥罐：調理氣血病不擾
艾灸：灸療祛病又養生
針刺：陰陽平衡髒腑安
疏通人體經絡的有效手法
第三章 手太陰肺經：勞苦功高的“人體宰相
手太陰肺經功能概說
手太陰肺經穴位圖示
肺為“嬌髒”，需小心呵護
保肺就是保命
咳嗽折磨人，就按中府穴
咯血不要慌，孔*來幫忙
開啟肺門按太淵
調理肺經搓魚際
對付頸椎病，常按列缺穴
第四章 手陽明大腸經：強身健體的“保護神”
第五章 足陽明胃經：頤養人體的“後天之本”
第六章 足太陰脾經：除病驅邪的“健康衛士”
第七章 手少陰心經：心髒健康的“晴雨表”
第八章 手太陽小腸經：呵護全身健康的“小太陽”
第九章 足太陽膀胱經：人體排毒去痛的“好幫手”
第十章 足少陰腎經：關乎一生幸福的“金鑰匙”
第十一章 手撅陰心包經：時刻關注健康的“救生員”
第十二章 手少陽三焦經：維護身體健康的“總調度”
第十三章 足少陽膽經：排解積慮的“參謀官”
第十四章 足厥陰肝經：護衛身體的“大將軍”