如何分配給愛人和孩子的關愛與精力？
怎樣和婆婆協調養育孩子時的觀念差異？
什麼樣的親子關繫有利於孩子的成長？
成為母親的自己發生了哪些改變？
怎麼能既當個好媽媽又是個好員工？
《**次做媽媽》是明星女心理學家柏燕誼開給新媽媽的寶貝處方！
孩子是上天的禮物。
養育孩子的過程，即為母親達成蛻變的旅途。

《第一次做媽媽》作者柏燕誼從身邊的案例中總 結出新媽媽的各種問題，運用專業的理論和豐富的經 驗為新媽媽解決最切實的困擾，幫助親愛的你完成蛻 變，做個成熟、優雅、迷人的新媽媽！

序言 燕誼寫給新媽媽的私信
第一章 新媽媽和老公的關繫
生完孩子和誰睡
三口之家也可以二人世界
對待丈夫要比孩子好
夫妻吵架要挑地方
第二章 新媽媽和婆婆的關繫
婆婆不比親媽
羨慕嫉妒恨，寶寶和奶奶親
新媽媽與婆婆，新舊觀念大衝撞
巧妙改善婆媳關繫
嘴甜的媳婦沒虧喫
第三章 新媽媽和孩子的關繫
孩子不離身，是你需要還是孩子需要
媽媽的壞情緒會**個傳遞給孩子
親子關繫的培養是孩子成長的奠基石
孩子禁不住你全部的愛
孩子不是你的私有物品
第四章 新媽媽和自己的關繫
身材的變化動搖了你的自信嗎
從女孩兒到女人的蛻變
不同的角色，不同的自己
我的生活我做主
生完孩子傻三年，是真的嗎
第五章 新媽媽面對“新職場”
小心老板說你“不務正業”
當照顧寶寶與發展前途“撞車”
好員工未必是壞媽媽
在職場中找尋人生的另一個亮點
大家都加班，你走嗎

起先這種男主外女主內的產後狀態還是讓小兩口 覺得很愜意，文芳在家中打理家務、照看孩子，丈夫 下班後也能喫上熱乎飯菜，又有一個可愛的小家伙笑 啊鬧啊，家裡真是好不熱鬧。隨著孩子的開銷越來越 大，家中的經濟負擔也*重了，丈夫*加努力地工作 ，常常是早出晚歸，有時小兩口一個禮拜也說不上幾 句話。
當然*重要的讓小兩口出現距離的還不是丈夫的 工作，而是他們可愛的孩子，因為孩子成了夫妻倆的 “第三者”。很多女人初為人母都會**將自己沉浸 在做媽媽的幸福感受當中，文芳也不例外。每**和 寶寶相處的時間雖然辛苦但是那麼快樂幸福。然而這 種幸福是需要代價的，那就是體力和精力的全部投入 。文芳迅速地由一位妻子轉變成為全心投入的稱職媽 媽。孩子越大越難帶，文芳投入體力精力過度，導致 自己疲憊不堪，有時候丈夫雖然挺早回家，但也不幫 忙干任何家務，文芳就時不時會埋怨幾句。
丈夫對文芳的埋怨還不是很介意，他其實也比較 能夠體諒文芳的辛苦，但是有一件事情丈夫多次赤裸 裸地表達過不滿，丈夫說：“怎麼你榮升成媽媽後， 我被迫做了和尚？”為此事夫妻倆也沒少“鬥爭”。
*後的結果是丈夫提出了搬到另外一個房間去睡的要 求，文芳自然也順水推舟地同意了丈夫的提議。
之後的日子平靜如水，當文芳覺得家庭生活重新 找到了平衡點的時候，卻發現了*嚴重的問題。
文芳無意中看到丈夫的手機中有一條語氣曖昧的 短信，這條短信觸動了女人那根敏感的神經。隨後的 一段時間，文芳一直留意觀察丈夫的一舉一動，發現 了收發得越來越頻繁的曖昧短信和曖昧的00聊天記錄 ，原來丈夫網戀了。此時的文芳心中百味雜陳，既有 委屈又有愧疚。委屈的是自己如此為家盡心盡力，卻 換來丈夫的背叛；愧疚的是仔細尋思下來，確實自己 太忽視和冷落丈夫了，纔導致了**這樣的結果。她 *加迷茫的是，自己的將來該怎樣走下去，怎樣纔能 挽回丈夫的心，怎樣纔能平衡家中的矛盾。為此，她 走進了咨詢室。
睡不好，三個人都矛盾 文芳的問題究竟是丈夫出軌，還是她沒能平衡好 自己在孩子和丈夫之間的情感天平？我認為這諸多矛 盾的始作俑者其實是文芳自己。
產後和誰睡也是有學問的，安排不恰當，不僅僅 影響家人睡眠，*會對家人的心理造成傷害。
爸爸媽媽的心理矛盾 新媽媽在產後跟誰睡這個問題上，往往會產生選 擇性障礙。跟孩子睡，個白委屈了丈夫：跟丈夫睡， 又擔心照顧不好孩子。處於這種兩難的境地，往往使 新媽媽心力交瘁，顧此失彼恐怕在所難免了。這道選 擇題不僅僅針對新媽媽，新爸爸同樣在尋找答案。想 跟妻子睡，又個白打擾了孩子：想自己獨睡，又擔心 冷落了妻子，“老婆孩子熱炕頭”一直是男人心中* 理想的居家氛圍，如今卻也成為困擾男人的問題。
也許有人會馬上反駁道，讓孩子單獨睡或者三個 人一起睡不就解決了嗎?錯，事情遠非如此簡單！P5 -7