備孕、懷孕、坐月子喫什麼？該怎麼喫？
生活細節上有什麼需要注意？
產後如何護理？
寶寶出生了，該怎麼照顧？
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懷孕是女人一生中*重要的時光。楊虹主編的《懷孕坐月子新生兒宜忌速查/親親樂讀繫列》針對飲食保健、生活細節、胎教方法等方面，對孕前的準備和禁忌、如何判斷懷孕、孕期的營養和保健、分娩前後注意事項等進行了分析和解答，幫助解決孕媽媽在懷孕前後所遇到的困惑和問題，教準爸媽做好功課，輕松孕育出一個聰明、漂亮、健康的寶寶。
十月懷胎，是一個幸福而又艱辛的過程。孕前應注意哪些事項？懷孕後如何做好保健和胎教？如何均衡合理地攝取營養？分娩過程中應注意什麼？產後如何護理自己和寶寶？這都是每個準備懷孕和已經懷孕的女性*為關心的問題。本書內容豐富，按時間順序對孕前、妊娠、分娩、產後等各個階段的注意事項進行了詳細講解。書中知識與當今孕育科研水平同步，做到*新、科學、**。書中還配有生動逼真、活潑溫馨的插圖，讓讀者獲得輕松愉悅的閱讀感受。本書既是年輕夫婦們的指導圖書，又是每一位孕媽媽科學孕育寶寶的**手冊。

楊虹主編的《懷孕坐月子新生兒宜忌速查/親親 樂讀繫列》按時間順序對孕前、服期、分娩、產後等 各個階段的宜忌進行了詳細講解，讓你正確充分備孕 、安心放心懷孕，科學坐月子，輕松快樂養寶寶。

備孕
備孕女性飲食
素食者宜調整營養再懷孕
宜孕前排毒
宜多飲水
宜喫富含葉酸的食物
家常食物中的葉酸來源
需要重點補葉酸的人群
不宜喫太多冷飲
不宜喫太多水果
忌喫洋快餐
忌高糖食物
備孕女性生活細節
宜孕前檢查口腔
宜規律作息
宜先種疫苗後懷孕
不宜使用香水
忌燙發染發
備育男性飲食
備育男性也宜補充葉酸
宜合理補充營養
宜知當多喫些蔬菜、水果
不宜多喫海鮮
不宜多喫動物內髒
忌喝可樂
備育男性不能喫這些
備育男性生活細節
宜適當運動健身
宜停止高強度的工作
久坐後且起來活動
不宜趴著睡
忌喝酒、吸煙
忌忽視高溫
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