劉建平主編的《喝出女人好氣色》介紹了女性必喝的經典湯水、養顏靚膚湯水、纖體塑身湯水、防衰抗老湯水、四季滋潤湯水、女性各期保健湯水。這些湯湯水水在養顏、纖體、抗衰老、呵護女性特殊時期、防治婦科病、緩解日常不適等方面有很好的效果，並且食材購買方便、做法簡單、味道可口、保養功效顯著。

湯湯水水*養人
湯水養出氣色美女
煮好湯有*招
煮粥好喫又營養的竅門
正確喝豆漿，營養又健康
CHAPTER 1 女人必喝的經典湯水 呵護健康、呵護美麗
經典滋補湯
枸杞烏雞湯
補血益氣、調理月經
羊肉紅棗湯
補血益氣、增暖御寒
當歸牛肉湯
補血活血、調經止痛
沙參玉竹排骨湯
滋潤肺腑
經典養人羹
蜜棗核桃羹
抗衰老、保護心髒
香蕉燕麥奶糊
減緩骨質流失
銀耳蜂蜜羹
增強免疫力
黑芝麻山藥羹
補血、潤腸、通乳
經典美顏粥
美顏補血粥
補血、祛斑、理氣
薏米杏仁養顏粥
淡斑美白、潤膚除皺
阿膠粥
減緩衰老
桂圓肉粥
改善面容，白嫩肌膚
銀耳紅棗粥
改善皮膚干燥
黨參紅糖粥
補血益氣、排毒養顏
經典營養汁
黃豆豆漿
調節女性雌激素水平
黑豆豆漿
調節女性黃體功能
番茄汁
防治雀斑
檸檬汁
減肥、美白
豆漿果蔬汁營養Q＆A
CHAPTER 2 人氣養顏靚膚湯水 打造素顏自然美
……
CHAPTER 3 纖體塑身美味湯水 喝出S曲線美身材
CHAPTER 4 防衰抗老活力湯水 從內美到外
CHAPTER 5 四季滋潤湯水 點燃生機，綻放美麗
CHAPTER 6 女性各時期保健湯水 美麗一生的健康處方