謝菲主編的《給胎兒的幸福胎教》是親子悅讀繫列之一，是一本純粹的胎教指導。書中涉及的胎教方法包括飲食胎教、藝術胎教、手工胎教、音樂胎教、怡情胎教、光照胎教、撫摸胎教、語言胎教、環境胎教等。參照本書，每天隻需15分鐘，讓準父母輕松養育出一個健康乖巧的寶寶。

幸福的為寶寶胎教，是一種準父母把幸福傳遞給 胎寶寶的過程，是對新生命最美好的饋贈，也是準父 母對胎寶寶愛的體現。愛，讓每一個生命都充滿神奇 的能量，翻開謝菲主編的這本《給胎兒的幸福胎教》 ，讓寶寶在被幸福圍繞中健康的成長吧。然後傾聽寶 寶的回應，感受寶寶的萌動。隻為孕育的幸福！

孕早期（0-90天）寶貝，歡迎你！
情緒胎教：笑容比任何食物和藥物的效果都好
準媽媽的情緒如何影響胎寶寶
準媽媽壞情緒對胎寶寶的危害超乎想像
準媽媽如何來調整自己的情緒
寫孕期日期
與其他準媽媽交流
嘗試通過藝術活動的參與來轉移情緒
給寶寶胎教
營養胎教：準媽媽不偏食，胎寶寶身體好
營養胎教：緩解孕吐的個健康方案
孕一月的發育和身體變化
受精卵快速發育
準媽媽的身體變化
孕一月需要重點補充的營養
補充葉酸等維生素
每天攝入克碳水化合物和適量脂肪
每天攝入～克優質蛋白質
科學飲水
孕一月的飲食
主食
蔬菜
蛋奶
水果
動物性食品
準媽媽每日熱量需求
常見食物熱量表
準媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
孕二月的發育和身體變化
胎兒的發育
準媽媽的身體變化
孕二月需要重點補充的營養
蛋白質
碳水化合物和脂肪
水和無機鹽
維生素
保證鋅的充足
孕二月應該喫什麼食物
水果蔬菜
魚類
核桃
玉米
準媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
孕三月的發育和身體變化
胎兒的發育
準媽媽的身體變化
孕三月需要重點補充的營養
多方面攝入蛋白質
碳水化合物和脂肪攝入與上月相同
注意葉酸、鈣、鐵、維生素E的攝入
孕三月應該怎麼喫
飲食宜清淡
喫點粗糧
……
孕中期（91-180天）寶貝，要健康哦！
孕晚期（181-280天）寶貝，我愛你！