幸福生活須有性，腎之強健是根本。飲食運動需有方，以性養生專家談。曹開鏞為大家獻上的《男人有性纔幸福》本書普及中醫養生知識，指導“未病先防，已病防變”，推廣健康理念，促進男性自我保健，延年益壽的好書。

曹開鏞編寫的《男人有性纔幸福》從性與幸福的關繫角度出發，著重 分析了男人在不同時期性與日常生活的密切關繫，提出了規律的性生活對 男性養生保健方面的重要意義，並指出了科學的養生方法。此外《男人有 性纔幸福》還介紹了兒童、青少年、中年及老年時期人們經常會遇到的各 種身心疾病的防治方法。視角獨特，科學實用。

男人一生健康關鍵在補腎
一、為什麼男人中年之後十腎九虛
二、腎與生命
三、腎主生殖
四、男人得肥胖源於腎虛
五、為什麼健腦益智也要補腎
六、補腎能夠提高免疫力
七、補腎可以助眠
八、補腎治療男性*年期綜合征
九、補腎能提高性功能
十、補腎有益健康長壽
十一、補腎虛“陰中求陽”比一味壯陽*好
十二、為什麼腎虛也要“治未病”
男人一生要預防和戰勝的四大疾病
一、戰勝性功能障癨-靠自信
二、男性性功能的六大誤區
三、夫患陽痿，妻是良醫
四、滋補食品，喫出雄風
五、前列腺疾病發病率*高
六、怎樣預防前列腺疾病
七、男性遭遇生育危機
八、男性不育三大病因
九、煙酒與不育癥
十、男科雜病如何預防治療
男人一生成長的四個時期如何保健
一、兒童時期：關注男孩睪丸
二、青年時期：杜*手淫習慣
三、中年時期：抵制三大**
四、老年時期：樹自信，“我還行”
男人一生要遵裓-的養生法則
一、心胸寬廣，樂觀豁達
二、夫妻和諧，家庭幸福
三、合理膳食，起居有常
四、戒煙少酒，潔身自好
五、愛好運動，勞逸適度

男人以精為本，女人以血為本。補腎纔能強精，男人保健關鍵在補腎 。
　　時下，各種補腎的藥品和保健品充斥市場，許多男性朋友或多或少都 服用過其中的一些，多數人的共同感受就是沒有什麼效果，甚至有些人輕 則“上火”，重則病上加病。這裡面固然有產品本身的問題，但是對“腎 虛”和“補腎”缺乏正確的認識也是診-因之一。
　　中醫學中腎的概念與西醫學中腎的概念是不同的。中醫所講的腎是包 括腎髒在內的泌尿、生殖等器官，也篭-蓋了生殖、內分泌、免疫等功能在 內，是一個很寬泛的醫學概念。腎髒位於人體腰部，左右各一，呈蠶豆狀 ，重50～80克。中醫學認為腎的功能主要表現為：主藏精；主生長發育； 主水液；主納氣；主骨生髓通於腦；主命門火；開竅於耳及二陰，其華在 發。目前臨床實踐和科學實驗都證明，腎的虛實盛衰與人體的呼吸功能、 消化功能、生殖功能、新陳代謝，與骨、脊髓、腦、齒、發、腰、耳、大 小便等生理功能都有密切的關聯。
　　中醫學認為，人體的生長、發育、衰老的全過程，其根源在於腎的盛 衰。男人隨年齡的增長腎氣會發生由盛轉衰的變化，從而影響到人身體的 隆盛和衰退。《黃帝內綷-》中指出：“丈夫八歲腎氣實，發長齒*；二八 腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁 強，故真牙生而長極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發墮齒槁 ；六八陽氣衰竭於上，面焦，發鬢頒(斑)白；七八肝氣衰，筋不能動，天 癸竭，精少，腎髒衰，形體皆極，八八則齒發去。” 　　人一生的歷程，就是腎由實到虛的歷程。在臨床上可以清楚地看到， 人的腎虛常表現為多個全身癥狀；同樣，補腎治療的效果，也會出現全身 癥狀的緩解改善。這些都從臨床上反映出腎在人體生命活動中的重要地位 。
中醫認為，腎無實證。所以男人不是腎陽虛，就是腎陰虛，或者是腎 陰陽俱虛。腎虛總是和男人的健康密切相連，成為男性健康的主題之一。
古人雲：男子“五八腎氣衰”，意思就是說，男人從40歲左右就開始 自然衰老，首先是腎的機能開始衰退，體內其他髒腑也會隨之受到影響。
衰老到一定程度，人體器官就開始老化，具體表現為體能下降，行動遲緩 ，反應遲鈍，肌肉松弛，皮膚皺紋增多，出現白皮、老年斑等，病魔也開 始時常侵擾。所以中年人腎虛，也就成了一種普遍現像。P2-4