醫師媽媽親手制作，用心實拍，做寶寶*愛喫的營養輔食。
這本由徐蕤和徐霏著的《醫師家的寶寶輔食與營養餐》解讀0-12個月寶寶的能力與成長。
工程師媽媽其後輔食添加與科學喂養方法。
醫師家寶寶陽陽的輔食故事全刻錄，根據寶寶的發育階段，在適當時間添加輔食，根據寶寶的消化能力調整輔食制作的種類。
良好的飲食習慣，合理的飲食結構，正確喂養，奠定寶寶健康人生的**步。

醫師妹妹徐蕤和營養師姐姐徐霏結合多年的臨床 經驗及生活實踐，通過這本《醫師家的寶寶輔食與營 養餐》教給新媽媽們02歲寶寶輔食的做法和特點，以 及給寶寶添加輔食的必備常識等。此外，特別提供了 各種基礎輔食添加的時間和具體方法。所有食譜全部 是作者親自嘗試或開發，簡單易操作，選用的食材豐 富且易於購買，是年輕媽媽特別是沒有烹飪基礎的媽 媽們學會寶寶輔食制作的好幫手。

第一章 正確喂養，寶寶健康人生的**步
一、新生寶寶的成長與發育
二、為什麼要給孩子添加輔食
三、寶寶輔食添加的時間和原則
四、如何判斷輔食添加的效果
五、從小培養良好的飲食習慣
六、輔食營養需求的特殊性
七、輔食添加中的誤區
第二章 0～4個月寶寶怎麼喂
一、寶寶的能力與成長
二、純母乳喂養的寶寶
三、人工喂養和混合喂養的寶寶
四、陽陽的輔食之旅
第三章 4～6個月寶寶輔食添加
一、寶寶的能力與成長
二、所需營養和輔食添加的順序
三、醫師家的**輔食
米粉、米糊類
含鐵米粉糊
大米湯
番茄米湯
番茄汁米粉
紅藷泥米粉
牛油果米糊
油菜泥米粉
蔬果泥
胡蘿卜泥
土豆泥
蘋果泥
胡蘿卜蘋果泥
茄子泥
娃娃菜泥
西葫蘆泥
西藍花泥
香蕉泥
油菜泥
果汁
番茄汁
蘋果汁
鮮橘汁
雪梨汁
四、陽陽的輔食之旅
第四章 7～9個月寶寶輔食添加
一、寶寶的能力與成長
二、所需營養和輔食添加的方法
三、醫師家的**輔食
蔬果泥
山藥泥
胡蘿卜山藥泥
香蕉牛油果泥
玉米泥
紅棗泥
蓮藕泥
豌豆泥
紫藷泥
雞湯土豆泥
蛋、肉類輔食
雞蛋羹
南瓜蒸蛋羹
豆腐青菜雞蛋羹
豬肝泥
胡蘿卜豬肝泥
菠菜雞蛋疙瘩湯
肉松
主食類
紅棗泥米粥
大米粥
小米粥
菠菜爛粥
胡蘿卜爛粥
白藷泥小米粥
紅棗泥米粉
南瓜粥
菠菜豬肝粥
蛋黃大米粥
胡蘿卜肉末粥
肉松米粥
蝦茸小面片
番茄蛋花小掛面
南瓜小面條
三色小面條
小白菜面條
菠菜汁軟米飯
番茄卷心菜湯
番茄胡蘿卜湯
果汁
鮮橙汁
石榴汁
西瓜汁
香蕉甜橙汁
四、陽陽的輔食之旅
第五章 10～12個月寶寶輔食添加
一、寶寶的能力與成長
二、所需營養和輔食添加的方法
三、醫師家的**輔食
主食類
二米粥
大米燕麥粥
雞蛋絲大米粥
胡蘿卜豬肝粥
牛肉胡蘿卜粥
蝦茸青菜小面片
番茄濃湯鮮蝦面
雞湯菠菜疙瘩湯
金銀米飯
三文魚蔬菜飯
南瓜蛋香餅
豌豆蛋香餅
西葫蘆軟餅
南瓜發糕
藷泥小花卷
棗泥卷
棗蓉包
小餛飩
配菜類
菠菜雞蛋羹
蝦茸雞蛋羹
菠菜豬肝泥
番茄燉豆腐
胡蘿卜肉末
雞茸蓮藕餅
鮮蝦茸鼕瓜
蒸鱈魚
果汁及小甜點
草莓汁
雪梨水
草莓醬
山楂果醬
自制番茄醬
紅藷球
烤紅藷
香蕉蛋餅
自制酸奶
四、陽陽的輔食之旅
第六章 常用的輔食制作工具和餐具
第七章 寶寶生病時的喂養及養護
一、消化不良
二、感冒、發熱
三、過敏
四、濕疹
五、貧血
附錄
營養成分表1谷物類
營養成分表2蔬菜類
營養成分表3水果類
營養成分表4肉蛋奶類
營養成分表5豆制品類