Elizabeth Pantley編著的《寶寶不哭之白天小睡秘訣》可以幫助孩子在白天得到充分的休息，可以*有活力和精力來度過白天愉快的時光。白天小睡對成年人**重要，對成長中的寶寶*為重要。白天合理的小睡可以讓孩子恢復精力，鞏固學到的知識，整理大腦的“內存”，以*積極的*快樂的狀態來度過白天的時間。另外，書中針對白天需要小睡而怎麼哄也不睡、在幼兒園小睡但是在家不小睡，或者是白天睡十幾分鐘就醒來等眾多新手爸媽們面臨的問題給出了解決方法。

Elizabeth Pantley編著的《寶寶不哭之白天小睡秘訣》講述了：您的 孩子： ●白天隻有抱著、搖晃著或是在車上纔肯睡覺嗎? ●會因為睡眠不足而煩惱、暴躁或是亂發脾氣嗎? ●白天小睡時間很短，或者白天根本就不睡覺嗎? 《寶寶不哭之白天小睡秘訣》為您提供的白天小睡實用秘訣，能讓嬰 幼兒、學齡前兒童白天擁有高 質量小睡，其成效已在全世界許許多多的家庭中得到驗證，您將學到既溫 和有 愛又能讓寶寶不哭不鬧的小睡技巧，幫助您實現：讓寶寶養成每天小睡的 好習慣；輕松地讓寶寶適應在床上小睡；延長寶寶小睡時間，享受平靜安 逸之眠；自信應對突發狀況、旅途小睡等問題。

**部分 小睡魔力篇
白天小睡是培養健康快樂寶寶的法寶
您應該了解的重要的睡眠事實
創建睡眠日志，為寶寶制訂小睡計劃
第二部分 新生嬰兒篇
慢慢讓小睡*有規律
新生嬰兒的睡眠實況
給新生嬰兒的小睡提示
第三部分 解決白天小睡問題——為您的家庭量身打造解決方案
白天小睡時間很短：把寶寶白天小睡的時間延長
白天不乖乖睡覺的寶寶：白天需要小睡但是怎麼哄也不睡
調整計劃安排：**兩次小睡變為**一次
調整計劃安排：孩子多大時可以放棄小睡？
懷裡抱著睡，轉為床上躺著睡
小睡期間的喂奶：不要讓孩子含著奶頭或者奶嘴入睡
搖晃，拍打，撫摸：從運動式入睡過渡到穩定式入睡
寶寶喜歡趴著睡，您得讓他躺著睡
白天，怎麼把寶寶包起來睡
腹絞痛的護理：通過小睡幫助寶寶緩解不適和疼痛
特殊情形：有問有答
這是睡眠障礙嗎？何時需要就醫？