《聰明寶寶怎麼喫(0-3歲)》由王晶、左小霞主編，主要內容：從0～3歲寶寶所需的益智營養素入手，精選多道益於寶寶健腦益智及生長發育的營養菜肴、主食、湯羹，均配實圖，簡單易做。詳細制訂寶寶按月同步喂養方案，精心搭配寶寶的一日三餐，深入解析有益寶寶成長的好食材，語言風格輕松，知識介紹淺顯易懂，讓媽媽一書在手，不必再為寶寶喂養發愁！

寶寶喂養要做到營養均衡
PART1 聰明寶寶同步喂養按月速查 寶寶飲食*佳方案
**個月新生兒同步喂養方案
第2個月寶寶同步喂養方案
第3～4個月寶寶同步喂養方案
第5～6個月寶寶同步喂養方案
第7～9個月寶寶同步喂養方案
**0～12個月寶寶同步喂養方案
1歲～1.5歲寶寶 同步喂養方案
1.5歲～2歲寶寶同步喂養方案
2～3歲寶寶同步喂養方案
PART2 聰明寶寶的健康輔食 與母乳同樣重要
制作輔食所需的廚具
輔食食材冷凍儲存要點
自己動手制作天然調味料
第5個月添加流質型輔食
第6個月添加吞咽型輔食
第7～9個月添加蠕嚼型輔食
**0～11個月添加細嚼型輔食
1歲以後添加咀嚼型輔食
PART3 寶寶一日三餐營養食譜 *貼心的配餐指導
寶寶的一日三餐應該怎麼喫
雙休日寶寶的三餐仍要定時定量
寶寶喫飯時不能做的三件事
營養早餐
豐盛午餐
健康晚餐
PART4 聰明寶寶*愛的食物 喫出健康乖寶寶
0～3歲聰明寶寶 的宜喫忌喫食物
食物顏色與五髒調養
為寶寶選擇*健康的食物
玉米
小米
胡蘿卜
紅藷
菠菜
西藍花
番茄
洋蔥
牛肉
動物肝髒
蝦
雞蛋
濱海魚
蘋果
獼猴桃
橙子
香菇
木耳
海帶
豆腐
牛奶
核桃
紅棗
芝麻
PART5 聰明寶寶**功能食譜 配餐科學身體體棒
聰明寶寶不能缺少的營養素
補鋅食譜
補鈣食譜
補鐵食譜
增強免疫力食譜
益氣補血食譜
健腦益智食譜
明目護眼食譜
健齒食譜
健脾開胃食譜
潤腸排毒食譜
改善睡眠食譜
去火食譜
烏發護發食譜
祛濕食譜
潤肺食譜
補益肝髒食譜