| | | | 天天瘦身5分鐘 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 193-280元 | | 【優惠價】 | 121-175元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787536475663 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：四川科技
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ISBN：9787536475663
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作者：範姝岑//王曉芳
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頁數：157
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出版日期：2013-04-01
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印刷日期：2013-04-01
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包裝：平裝
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開本：24開
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版次：1
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印次：1
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字數：150千字
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想要減肥，首先要充分了解自己的身體狀態。例如，你的體質傾向於何種特性？你是否存在著不良的瘦身心理？你對減肥知識有多深的了解？*適合你的減肥之法是什麼？
範姝岑編著的《天天瘦身5分鐘》共分為五個章節，完整收錄了*時尚前沿的瘦身知識，幫助你科學而：直觀的應對認識與減肥仃關的事。
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《天天瘦身5分鐘》共分為五個章節，完整收錄
了最時尚前沿的瘦身知識，幫助你科學而：直觀的應
對認識與減肥仃關的事。第一步，了解瘦身的基本原
則，直而減肥那些事兒；第二步，好好喫飯，重新認
識減肥餐；第三步，通過運動班的演示，讓減肥自然
的融入生活中；第四步，魔法般的塑身創意，幫你化
解肥胖困擾；第五步漫長減肥路上，一定會有可疑的
捷徑，務請當心後遺癥。讓我們用平和的心態、智慧
的判斷來重新認識這一美麗、時尚、永恆的主題——
健康瘦身。
《天天瘦身5分鐘》由範姝岑編著。
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第一章 日常瘦身法則
第二章 減肥餐小講堂
第三章 簡單運動減肥班
第四章 魔法般的塑身創意
第五章 注意！減肥後遺癥
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