| | | | 瘦身養顏食譜 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 251-363元 | | 【優惠價】 | 157-227元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787218122120 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：廣東人民
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ISBN：9787218122120
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作者：編者:秋畫圖文工作室
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頁數：224
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出版日期：2017-12-01
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印刷日期：2017-12-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：150千字
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秋畫圖文工作室編著的《瘦身養顏食譜》是一本實用、針對性強、圖文並茂、操作簡單的瘦身美容食譜，全書共收錄了200多道菜式，每道菜均詳細寫明了原材料、調味料及做法步驟，並貼心附有食材功效和廚房妙招，讓讀者能一目了然、輕松便捷地跟隨菜譜進行烹調操作，通過健康飲食進行身體排毒、瘦身養顏，從而輕松享瘦、變美，達到由內而外的靚麗健康姿態。
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第一章 身體排毒，瘦身又養顏
測一測，你的身體“中毒”了嗎
肝髒排毒，面色紅潤
木耳香菇炒饅頭
荔枝紅棗飲
木須肉
豬血菠菜湯
腎髒排毒，消腫瘦身
涼拌海帶絲
黃瓜炒鱔段
胡蘿卜瘦肉湯
櫻桃銀耳羹
苦瓜釀蝦
肺部排毒，氣血順暢
油菜銀耳炒胡蘿卜
兩芹炒百合
檸檬汁青筍豬排
炒白蘿卜絲
腸道排毒，美顏減重
黑芝麻拌菠菜
涼拌菠菜
香菇油菜
蒜香藷丸
雜糧·紅藷
炒紅藷丁
紅藷燒排骨
撥絲紅藷
第三章 飲食瘦身，身體健康有活力
第四章 飲食養顏，美麗由內而外
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