現代社會的生活節奏比較快，尤其是都市白領，壓力較大，很多人的身體處於一種亞健康的狀態。因此，越來越多的人開始關注按摩療法，使用按摩療法來強身健體、緩解壓力。為了讓讀者輕松掌握各種按摩治病的手法、要領和相關知識，謝文英編寫了《按按揉揉少喫藥——圖解按摩治百病》一書。在書中我們介紹了中醫按摩的相關知識，並將常用經穴的按摩手法以及常見病癥的按摩方法進行詳細講解，內容翔實、實用便捷。書中內容一目了然，語言通俗易懂，一看就會，查找方便，是廣大讀者不可缺少的健康書。

現代社會的生活節奏較快，生活壓力較大，很多 人的身體都處在一種亞健康狀態。越來越多的人開始 關注按摩療法，通過按摩療法來強身健體、緩解壓力 。 謝文英編著的《按按揉揉少喫藥——圖解按摩治 百病》介紹了中醫按摩的相關知識，詳細講解了常用 經穴的按摩手法和常見病癥的按摩方法，同時配有大 量圖片，即使是沒有任何按摩基礎的人，也可以一看 就懂、一學就會，是廣大讀者不可缺少的健康書。

第一章 認識按摩，先了解再保健
按摩的原理及功效
按摩治病的禁忌證
常見的按摩手法
按摩前的準備工作
人體經絡與病癥
如何選取穴位
中醫按摩選穴原則、配穴的方法
按摩常用穴位及其功效
按摩的注意事項
第二章 擺脫病痛，自我按摩效果好
頭面部保健自我按摩
眼部保健自我按摩
牙齒保健自我按摩
鼻部保健自我按摩
耳部保健自我按摩
頸部保健自我按摩
腹部保健自我按摩
腰部保健自我按摩
臀部保健自我按摩
腳部保健自我按摩
第三章 養護身心，內科疾病按摩法
頭痛
發熱
感冒
咳嗽
中暑
昏厥
貧血
呃逆
胃脕痛
嘔吐
慢性胃炎
胃下垂
腹瀉
便秘
消化不良
慢性肝炎
冠心病
動脈硬化
神經衰弱
慢性腎炎
第四章 祛除疾患，外科疾病按摩法
落枕
頸椎病
斑禿
神經性皮炎
腰扭傷
腰痛
骨質疏松癥
腰椎間盤突出癥
坐骨神經痛
痔瘡
小腿抽筋
腳扭傷
第五章 關愛婦女，婦科疾病按摩法
月經不調
痛經
*年期綜合征
盆腔炎
乳腺增生
子宮脫垂
閉經
第六章 做真男人，男科疾病按摩法
早洩
陽痿
遺精
前列腺炎
前列腺增生
第七章 呵護孩子，兒童常見病按摩法
小兒發熱
小兒咳嗽
小兒口瘡
小兒哮喘
小兒夜啼
小兒厭食
小兒腹瀉
小兒便秘
小兒遺尿癥
小兒佝僂病
兒童多動癥
小兒蕁麻疹
第八章 緩解壓力，上班族減壓按摩法
緩解視疲勞
消除困倦
緩解壓力
改善失眠
對抗焦慮
緩解抑郁
第九章 魅力女王，女性美容美體按摩法
烏發
美膚
祛斑
去眼袋
豐胸
提臀美臀
瘦腿
減肥
第十章 防老抗衰，中老年常見病按摩法
慢性支氣管炎
高血壓
低血壓
糖尿病
類風濕關節炎
耳鳴
眩暈
三叉神經痛
偏癱
肩周炎