| | | | 這樣泡水果排毒輕食尚 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 243-352元 | | 【優惠價】 | 152-220元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787538890273 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：黑龍江科技
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ISBN：9787538890273
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作者：編者:甘智榮
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頁數：122
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出版日期：2016-11-01
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印刷日期：2016-11-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：110千字
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你還停留在直接抱著水果啃食或榨成果汁飲用的階段嗎？那你已經被時尚拋棄了！！！想要了解水果喫法的新時尚，翻開這本書吧！甘智榮著的《這樣泡水果排毒輕食尚》提出了水果新喫法，透過圖文食譜與淺顯易懂的說明，詳細介紹了76種或養顏，或排毒，或減重，或改善亞健康的水果飲品。美味、健康、天然，每天喝一杯，輕易變身時尚達人！
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Part 1
泡水果的健康常識
1、水果營養看得見
B一胡蘿卜素
維生素C
維生素E
番茄紅素
花青素
果膠
鐵
常見水果的營養成分含量表
2、泡出的水果*養生
補充水分，**排出有害物質
*易吸收，健全腸道環境
低卡零負擔，實現營養補給
制作方便，便於攜帶
3、自制泡水果的**工具
砧板
水果刀
削皮器
攪拌棒
玻璃罐
4、備好原材料
水果應該好好挑選
將水果洗得干干淨淨
水果切法也應講究
Part 2
養顏水果泡出來
美顏的小秘密
明星水果
蘋果
檸檬
藍莓
**飲品
面色紅潤，多喝蘋果水
提亮膚色，多喝哈密瓜活顏水
改善皮膚粗糙，多喝蜂蜜煥膚水
Part3
排毒水果泡出來
Part 4
減重水果泡出來
PaIt 5
防病水果泡出來
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