得了糖尿病，從此就和美食無緣了嗎？糖尿病特殊人群每天到底該怎麼喫？有沒有一本大厚全的糖尿病養護書，能包含降血糖的所有知識？……
糖尿病特殊人群，有著不一樣的飲食方案和保健常識。老年人宜少食多餐，運動時不要過激；孕婦處在特殊時期，要多喫綠葉蔬菜及魚、蛋、堅果等葉酸含量豐富且對血糖影響不大的食物；兒童宜少喫零食，控制熱量，還要適當補鈣，保證營養均衡。關於這些知識，書中有*為詳盡的講述。
左小霞編著的這本《糖尿病不宜喫什麼》內容全面，實實在在，你想知道的信息，都在書裡，它**是你健康之路的良師益友。

字號超級大，內容超級詳實，語言超級簡練，毫 不費力就能學習糖尿病防護知識。 用勾和叉表示哪些食物能喫，哪些不能喫，哪些 中藥可以降血糖，哪些營養素對血糖毫無裨益，簡單 明了，查閱方便。 圖片搭配文字，看得明白，學得容易，喫得放心 。菜譜步驟簡單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能 搞定降糖大餐。 從糖尿病飲食宜忌到降血糖運動方案，從 1200-2000千卡推薦食譜到中藥養生降糖茶飲，從糖 尿病並發癥到特殊人群養護……不僅有糖尿病患者防 治內容，還有預防糖尿病須知。左小霞編著的這本《 糖尿病不宜喫什麼》絕對是降血糖書中最最全面、最 最實惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息， 絕對值得收藏。

Part 1 糖尿病要知道的事
小測試：你離糖尿病有多遠
糖尿病的四大類型
發現血糖高了，到底是不是糖尿病
什麼人易得糖尿病
沒啥癥狀會得糖尿病嗎
防治糖尿病，關鍵在飲食和運動
“斤斤計較”、“兩兩計較”控熱量
三步算出每日所需熱量
會用“食品交換份”
Part 2 糖尿病忌什麼？喫什麼？
食物的取舍決定控制血糖的成敗
忌
黑棗[247千卡①]含糖量高，助熱生火
榴蓮[147千卡]不利於控制血糖，且不易消化
大棗[125千卡]含糖高，食用需謹慎
香蕉[93千卡]含葡萄糖、果糖較多，不利於控制血糖
桂圓[71千卡]含糖高，易導致上火
柿子[74千卡]不利於控制血糖
荔枝[71千卡]加重糖尿病患者內熱癥狀
甘蔗[64千卡]易導致血糖迅速升高
金橘[58千卡]含鉀量高，增加糖尿病並發腎病患者負擔
葡萄[44千卡]不利於控制血糖
甜瓜[27千卡]性寒，易導致腹瀉
楊梅[30千卡]影響消化吸收，加重病情
宜
番石榴[53千卡]改善糖耐量，增強胰島素敏感性
木瓜[29千卡]有助於分解蛋白質和澱粉
檸檬[37千卡]可預防糖尿病並發癥
蘋果[54千卡]可減少體內血糖含量
菠蘿[44千卡]能改善餐後血糖水平
柚子[42千卡]增加胰島素受體數量
櫻桃[46千卡]生糖指數低，可控制血糖升高
草莓[32千卡]減輕胰腺負擔，輔助降糖
獼猴桃[61千卡]預防糖尿病性血管病變
橙子[48千卡]改善糖尿病患者口渴癥狀
橄欖[57千卡]抗氧化能力強，可預防糖尿病並發癥
……
Part 3 一味**，平穩血糖
Part 4 能降血糖的營養素
Part 5 養生降糖一杯茶
Part 6 不同熱量飲食全方案
Part 7 常見並發癥飲食宜忌
Part 8 不同人群的飲食宜忌
附錄