| | | | 瘦身養顏食譜200款 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 203-294元 | | 【優惠價】 | 127-184元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787807662938 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：廣東旅遊
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ISBN：9787807662938
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作者：優圖生活
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頁數：186
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出版日期：2011-01-01
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印刷日期：2011-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：60千字
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本著教會愛美的女性通過享受美食來達到減肥和美容的雙重目的，《瘦身養顏食譜200款》列舉了一百多道食譜，每個都有詳細的制作方法和相對的功效，還有一些制作和食用的小竅門，食材多是常見且較受女性喜愛的食物，制作方法也**簡單，即使從未下過廚房的“小公主”也不必擔心無法操作。對於要嚴格控制體重的女性，我們特意在每個食譜中都列出了所用食材的熱量，以幫助她們實現既要美食又要美麗的願望。本書的*大特點是：不是籠統地告訴大家喫什麼可以減肥、喫什麼可以美容，而是*詳細地告訴大家，喫什麼可以瘦哪裡、喫什麼有哪一方面的美容功效。
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前言
對號入座，各種體質的中醫養顏方
各種體質極其主要表現
各種體質的中醫飲食養顏方
PART 1 且妖且嬈，喫出來的魔鬼身材
瘦身
鼕瓜鯉魚湯
肉絲炒豆芽
素筍耳湯
減肥赤豆粥
白蘿卜豆腐
酸辣土豆絲
菠菜玉米粥
瘦臉
蘋果西洋芹沙拉
蜂蜜胡蘿卜汁
綠豆薏米粥
苦瓜瘦肉湯
涼拌菠菜
鼕瓜玉米湯
西瓜雪泥
美胸
百合木瓜煲綠豆
銀耳木瓜粥
花生鹵豬蹄
核桃羊肉粥
木瓜西米羹
香蕉葡萄糯米粥
米酒丸子
瘦臂
茄汁嫩豆腐
蒜香蘿卜黃瓜絲
水果沙拉
山藥白玉丸
青豆玉米胡蘿卜丁
蔬果瘦身菜
香煎土豆餅
……
PART 2 嬌顏如花，美麗細節喫出來
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