| | | 巧喫雜糧最排毒/巧喫繫列 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 246-356元 | 【優惠價】 | 154-223元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787111451341 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:機械工業
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ISBN:9787111451341
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作者:安子
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頁數:202
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出版日期:2014-02-01
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印刷日期:2014-02-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:200千字
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安子編著的《巧喫雜糧*排毒/巧喫繫列》從豆類、谷類、塊莖類三個大類,介紹了32種常見雜糧,對每種雜糧的功效、食用宜忌、如何巧喫作了詳盡科學的介紹。本書還為廣大讀者提供了如何挑選雜糧、雜糧的妙用等實用的生活常識,同時還 配有很多手繪插畫,讓大家在閱讀的同時,充分感受到美食的樂趣。另外,本書的理念也正符合了“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的健康飲食調養原則,粗細搭配,多樣化飲食,讓您和您的家人喫對五谷雜糧,收獲健康幸福。
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《巧喫雜糧最排毒/巧喫繫列》是“巧喫”繫列
中的一本,主要從排毒的角度介紹了33種雜糧的巧喫
方法。對每種雜糧的介紹都包括“巧喫小解讀”、“
食用宜忌”、“巧喫食譜”、“如何挑選”和“營養
師推薦”等部分內容,幫助大家在輕松閱讀之餘,獲
得更多喫雜糧的常識,喫得營養又健康。
《巧喫雜糧最排毒/巧喫繫列》作者安子。
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第一章 豆類 第二章 谷類 第三章 塊莖類 附錄一 雜糧排毒功效表 附錄二 雜糧營養元素含量表(100克為標準)
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