| | | | 食欲不振要健脾(健脾開胃食譜500例) | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 藥膳/食療 | | 【市場價】 | 198-286元 | | 【優惠價】 | 124-179元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787539049342 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：江西科技
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ISBN：9787539049342
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作者：編者:顧勇
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頁數：256
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出版日期：2015-04-01
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印刷日期：2015-04-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：260千字
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顧勇主編的這本《食欲不振要健脾(健脾開胃食譜500例)》共分為四部分：**部分主要介紹脾虛的癥狀與危害；第二部分主要介紹74種健脾開胃食材；第三部分主要介紹13種健脾開胃**材；第四部分主要介紹脾虛者應忌喫的食物。
本書從食療的角度出發，精選了74種日常生活常見的健脾養胃食材，13種常見、無副作用的健脾養胃**材，並精心挑選了500道用這些食材、**材做成的美味菜肴，以幫助讀者從日常飲食入手來健脾養胃、調補身體元氣。
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中醫認為，人體的疾病大多是脾胃元氣不足所致
。脾胃是後天之本，養好脾胃是少生病、不生病以及
病後快速痊愈的重要基礎。
顧勇主編的這本《食欲不振要健脾(健脾開胃食
譜500例)》從食療的角度出發，精選了74種日常生活
常見的健脾養胃食材，13種常見、無副作用的健脾養
胃中藥材，並精心挑選了500道用這些食材、中藥材
做成的美味菜肴，以幫助讀者從日常飲食入手來健脾
養胃、調補身體元氣。
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Part 1 脾虛的癥狀與危害
脾虛的癥狀
癥狀一：食欲下降
癥狀二：舌頭變化
癥狀三：早起不適
癥狀四：濕氣較重
癥狀五：宿便異常
脾虛的危害
危害一：脾虛的女人老得快
危害二：容易導致婦科疾病
危害三：喫得不多．卻很胖
危害四：嘔吐、腹瀉、出血
危害五：易導致胃腸道疾病
Part 2 健脾開胃食材
粳米
南瓜百合粥
三色粥
蔬菜魚肉粥
瘦肉番茄粥
枸杞桑葚粥
魚片蒸蛋飯
茄汁燴肉飯
小米
小米黃豆粥
紅糖小米粥
小米南瓜粥
糯米
棗香糯米飯
蓮藕糯米粥
紅藷糯米餅
薏米
豬肚薏米粥
薏米蓮子瘦肉湯
薏米北杏蛋花湯
小麥
蔬菜牛肉面
三鮮包
蝦皮蔬菜餅
大麥
大麥玉米粥
栗棗大麥粥
……
Part 3 健脾開胃**材
Part 4 脾虛者忌喫食物
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