| | | 圖解糖尿病飲食宜忌大百科/大彩生活讀庫 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 藥膳/食療 | 【市場價】 | 254-369元 | 【優惠價】 | 159-231元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787533545154 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:福建科技
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ISBN:9787533545154
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作者:龔僕
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頁數:320
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出版日期:2014-05-01
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印刷日期:2014-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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龔僕編著的《圖解糖尿病飲食宜忌大百科》為您詳細解讀了糖尿病患者的飲食宜忌慎,從五谷雜糧、蔬菜、水果、肉蛋、水產等幾大類別進行介紹,每一種食物又分出宜、忌、慎三大板塊,條理清晰,讓您一目了然,每個宜食食材下**的對應食譜,*可讓您避免錯誤喫法,輕松掌握健康美食。同時,此書還貼心地介紹了糖尿病並發癥及對癥食療方,並詳細教授糖尿病患者該如何計算熱量、計算營養素量、計算食物交換份法等,幫助糖尿病患者科學用膳,健康飲食。
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第1章 掌握基本知識,從容應對糖尿病 糖尿病患者飲食原則須遵守 總熱量要適當控制 定時定量,科學分配三餐 掌握規定熱量,食譜可多樣化 均衡飲食,科學營養 多食富含膳食纖維的食物 高膽固醇食物要少喫 當心甜食 拒*酒精 清淡飲食,一日3 克鹽 細嚼慢咽促進營養吸收 控制食物溫度,溫熱*適宜 食品交換份法 食物營養成分分類與營養對照表 谷藷類食品等值交換表 魚禽肉蛋類食品等值交換表 奶類食品等值交換表 油脂類食品等值交換表 蔬菜類食品等值交換表 水果類食品等值交換表 附:糖尿病病人飲食攝入量計算 解讀食物血糖生成指數 血糖生成指數是什麼 如何界定食物血糖生成指數高低 影響血糖生成指數的因素 降低血糖生成指數的烹飪技巧 第2章 選對五谷雜糧,輕松穩住血糖 第3章 輔助降血糖,蔬菜來幫忙 第4章 科學巧制作,健康享水果 第5章 糖尿病*需講營養,肉蛋宜忌要明確 第6章 選對水產美食,安全調節血糖 第7章 小食材用處大,科學選擇降血糖 第8章 選對飲品,穩定血糖 第9章 調節血糖,**可助一臂之力 **0章 對癥食療,幫您遠離並發癥 附錄1 糖尿病的診斷標準 附錄2 根據癥狀辨別高血糖和低血糖 附錄3 解讀糖尿病化驗單 附錄4 老年糖尿病患者的家庭護理和配餐原則 附錄5 兒童糖尿病患者的家庭護理和配餐原則 附錄6 糖尿病的認識誤區
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