張昌欨編著的《腸保健與腸病康復》內容包括*基本的腸道有關知識的介紹、常見的腸病信號、腸病檢查與診治的醫學知識、腸保健康的護養竅門。了解我們的腸道，正確認識腸病，重視預防，積極治療，這纔是對自己*好的關愛！希望我們醫者的關愛之心能通過這本讀物傳達到您。

張昌欨編著的《腸保健與腸病康復》介紹了腸作為重要消化器官與人 體健康的關繫，重點講解了一些常見腸病的診斷和檢查要點、治療方法、 預防措施、家庭護理、心理護理、飲食調養及康復鍛煉等。《腸保健與腸 病康復》內容科學實用，適合廣大讀者和病友閱讀，亦可供臨床一線醫護 工作者對患者及其家人實施健康教育時參考。

一、聊腸護腸關繫健康
腸的自白——我的組成
腸的自白——我的作用
神奇的腸微生物世界
測測自己的腸齡
宿便的危害
慘痛的腸病教訓
不容忽視的腸保健知識
二、防御腸炎切莫拖延
趁虛而入的直腸炎
結腸炎從何而來
讓腸炎現形的七種“**”
直腸炎的綜合療法效果佳
結腸炎的八治法
腸炎的**灌腸療法
慢性結腸炎食療方
炎癥性腸病多纏綿
慧眼識別潰瘍性結腸炎
治療潰瘍性結腸炎常用的西藥
潰瘍性結腸炎的中醫辨證施治方
潰瘍性結腸炎膳食原則和食譜
查克羅恩病爭取先知先覺
克羅恩病治療講究多
克羅恩病的飲食調配和藥膳選方
氣功療法康復腸炎
三、胃腸感冒靜養重要
冷不丁遭遇的胃腸型感冒
胃腸型感冒的治療原則
胃腸型感冒的靜養康復法
四、息肉凸現妙法應變
冒昧而來的息肉
讓肉疙瘩無處遁形的檢查方法
妙法摘除腸息肉
拒“客”之道有講究
多喫堿性食物可預防腸息肉
五、癌魔逞兇醫有神通
腸癌危險度自我測驗
留意腸癌的報警信號
腸癌不是老年人的專利
火眼金睛癌蹤細辨
肛診查癌簡單有效
查大便與血也能發現腸癌
結腸癌根除要迫不及待
綜合治療可對抗直腸癌
**抗癌顯鋒芒
癌癥性格要不得
腸癌手術患者的心理護理
腸癌的心理自療法
藥食攜手勝癌魔
腸癌患者能運動嗎
腸癌患者的健身康復法
六、告別腸癆治養重要
腸結核知識要知曉
五招認清腸結核
征服腸結核的西醫手段
腸結核的中醫藥療法
腸結核食療方和不宜食用的食物
七、都市腸病康復調心
“時髦”的都市腸病——腸易激綜合征
都市腸病三步可鎖定
腸易激綜合征的分型治療
腸易激綜合征的中醫辨證施治
腸易激綜合征的飲食原則
腸易激綜合征的食療驗方
腸易激綜合征預防兩步走
八、盲目清腸黑變病訪
結腸黑變病離腸癌有點近
結腸黑變病的檢查方法
四把“掃帚”掃除結腸黑變病
結腸黑變病的飲食康復法
九、防治便秘切莫大意
不良生活習慣是便秘的主因
便秘查因環環留意
告別便秘有三法
便秘食療選方荟萃
十、久坐久站痔瘡來犯
痔瘡是人類的“專利”
痔瘡摸底千方百計
痔疾斬草要除根
痔不同不同治
痔瘡防治高招盤點
入廁重小節痔瘡永告別
美食佳肴消痔瘡
預防痔瘡是上策
常撮谷道防痔瘡
十一、腹瀉多因辨析分明
腹瀉並不是一種獨立的疾病
腹瀉檢查要細心
腹瀉急性期的注意事項
腹瀉的西醫用藥與中醫推拿療法
腹瀉的家庭護理要訣
腹瀉的食療調養方
十二、暢達心緒腸安無慮
多愁善感的腹腦
別惹腸子鬧“情緒”
心情不好腸子遭殃
抑郁表現自測題
擁有好心情的十種方法
生活實用減壓法
十三、起居有序腸安無憂
腸道功能自測題
壞習慣毀掉了腸健康
腸病也會足下生
腸保平安
腸好離不開睡眠好
為什麼說皮膚是腸道健康的晴雨表
不容忽視的“求救信號”
念好“腸道保健經”
十四、藥膳佳品為腸減齡
呵護腸道飲食指南
誇誇腸內“清道夫”
飲食好習慣煥發腸道活力
健體固腸食方精選
腸喜愛的保健佳品
腸病者慎用的食物
十五、運動健腸捍衛健康
健腸運動法
鍛煉腸蠕動的九種好方法
小運動帶來腸健康
好腸胃離不開健腸操