所謂自然療法，其含義大致包括兩個方面：其一是利用自然賦予人們的物質來防病治病的方法，如飲食療法、敷臍療法、中醫驗方等；其二是通過一些自然的方法，將人體潛在的抗病修復能力激發出來，使人體自然潛能得到充分的發揮，如按摩療法、刮痧療法、撥罐療法等。運用自然療法防治疾病，旨在發揮中醫的優勢，達到貼近自然、順應天時、審度病勢、平衡人體的天然有機療效，以冀對現代人的身體健康、疾病調節有所裨益。本書為大眾介紹糖尿病的中醫自然療法。

一、糖尿病的一般知識
什麼是糖尿病？
為什麼患糖尿病的人越來越多？
肥胖者易患糖尿病嗎？
什麼是血糖，正常值是多少？
糖尿病的診斷標準是什麼？
高血糖對人體有何危害？
糖尿病的主要癥狀有哪些？
為什麼尿糖陽性不一定都是糖尿病？
胰島素的分泌與糖尿病的發生有什麼關繫？
胰島素在體內起什麼作用？
糖尿病是因為糖喫得多引起的嗎？
糖尿病的發病原因有哪些？
糖尿病的誘發因素有哪些？
為什麼有的糖尿病患者沒有自覺癥狀？
什麼叫原發性糖尿病？
什麼叫繼發性糖尿病？
糖尿病有哪幾種類型？
Ⅰ型糖尿病有哪些特點？
Ⅱ型糖尿病有哪些特點？
中醫如何看待糖尿病？
各型糖尿病在飲食治療中有何不同要求？
怎樣纔能早期發現糖尿病？
飲食指導的基本方針是什麼？
糖尿病患者的飲食與一般人有何不同？
糖尿病飲食療法的要點是什麼？
何謂糖尿病患者的平衡膳食？
水果適宜糖尿病患者喫嗎？
糖尿病患者不宜喫什麼？
飲食控制就是飯喫得越少越好嗎？
糖尿病患者飲食有哪些注意事項？
糖尿病患者飲食中為什麼要增加食物纖維？
食物纖維降血糖、降血脂的作用機制有哪些？
微量元素鋅對糖尿病有何影響？
長期嗜酒對糖尿病有哪些影響？
控制飲食後感到餓怎麼辦？
糖尿病患者的飲食十大原則有哪些？
糖尿病患者飲食療法失敗的主要原因是什麼？
中醫防治糖尿病的飲食原則有哪些？
二、糖尿病的飲食療法
糖尿病靚湯
橘紅鷓鴣湯
金荞麥瘦肉湯
苦筍肉丸湯
酸豆二花麥鼕湯
雞血籐舒筋湯
毛豆豆腐湯
柴葛瘦肉湯
甘筍沙葛鯽魚湯
粉葛鯪魚湯
銀耳木瓜豬骨湯
香菜黃豆湯
西洋菜生魚湯
山藥黃芪豬胰湯
山蓮芡實湯
黃豆干貝兔肉湯
瘦肉黃豆花生湯
鮮貝丸子湯
蘿卜牛百葉湯
銀耳鼕菇豬胰湯
紅豆南瓜排骨湯
白果馬蹄豬肚湯
玉竹煲雞湯
成酸菜蠔豉湯
荔枝老鴨湯
西洋菜豬胰湯
青黃南瓜豬胰湯
葛菜豬肉湯
百合黃精兔肉湯
清燉鴨湯
黃精枸杞白鴿湯
貓肉枸杞黃精湯
白玉藏珍湯
百合玉竹蛤肉湯
肉片黃瓜湯
桂圓蓮子鶉蛋湯
芡實蠔豉老鴨湯
枸杞雛鴿湯
蘑菇素海參湯
魚頭湯
山藥枸杞豬腦湯
槐花豆腐湯
沙鍋魚頭豆腐湯
山藥魚湯
豬腰安眩湯
五味降壓湯
……
三、糖尿病名方驗方
四、糖尿病的針灸療法
五、糖尿病的水針療法
六、糖尿病的耳針療法
七、糖尿病的艾灸療法
八、糖尿病的點穴療法
九、糖尿病的刮痧療法
十、糖尿病的撥罐療法
十一、糖尿病的敷臍療法
十二、糖尿病的藥枕療法
十三、糖尿病的熏洗療法
十四、糖尿病的氣功療法
附錄一 常用穴位圖
附錄二 本書涉及穴位的定位方法