向紅丁主編的《糖尿病日常調養專家指導全方案》分門別類地介紹了糖尿病防治知識、糖尿病飲食調養方案、運動調養方案、病情監測、自我按摩調養方案、合理用藥指導方案及並發癥防治方案等幾個方面，***為糖尿病患者提供日常飲食、運動、養生、情緒調節、並發癥預防的相關知識，以控制糖尿病的發生和發展。同時，本書還提供了大量科學數據、食譜、藥膳、按摩方法、急癥處理實用技巧，幫助糖尿病患者早發現、早治療，減少並發癥的發生概率；幫助患者家屬掌握一定的生活調理技巧，從而促進患者康復。

向紅丁主編的《糖尿病日常調養專家指導全方案》內容簡介：糖尿病在 我國已經成為繼心血管疾病和癌癥之後的第三大致死疾病，我國已經成為全 球糖尿病第二大國，且全國糖尿病患病率呈倍數增長，形勢十分嚴峻，而我 國糖尿病患者的知曉率和治療率僅為30％左右。 《糖尿病日常調養專家指 導全方案》由權威糖尿病專家編寫而成，內容涵蓋了糖尿病飲食調養、運動 調養、中醫調養、病情監測及並發癥防治等患者康復保健與日常生活的方方 面面。同時，書中還涉及了不少糖尿病預防知識與實用技巧。本書內容著眼 於生活細節，無論糖尿病患者、患者家人與朋友，還是關注健康的人，都能 從中獲益。

第1章 科學認識糖尿病
糖尿病是怎麼回事
哪些人容易得糖尿病
糖尿病分哪幾種類型
糖尿病的診斷標準
糖尿病可引起哪些急、慢性並發癥
望聞問切，早發現、早治療
你注意到糖尿病的早期征兆了嗎
早期治療糖尿病，記住數字“6”
糖尿病的預防有“三個”階段、“五件事”
積極控制管理“五”大健康指標
避免“六大”飲食健康誤區
治療糖尿病的“五駕馬車”
糖尿病專家問答
糖尿病會“傳染”嗎？
治療糖尿病有*好的藥嗎？
做“糖耐量試驗”需要注意哪些問題？
1型和2型糖尿病能不能相互轉變？
第2章 戰勝糖尿病的飲食調養方案
飲食調養的黃金法則
控制全天總熱量
平衡飲食
合理攝入碳水化合物
限制脂肪攝入量
科學補充蛋白質
攝入充足的膳食纖維
少量多餐，靈活加餐
低鹽飲食
不宜隨意飲酒
酌情食用水果
養成良好的飲食習慣
有助於降血糖的食物
荞麥/燕麥/玉米/薏米/黑豆
紅小豆/大白菜/菠菜/空心菜/白蘿卜/胡蘿卜
苦瓜/鼕瓜/絲瓜/南瓜/黃瓜/芹菜
洋蔥/番茄/蘆筍/綠豆芽/西藍花/茄子
山藥/魔芋/黑木耳/香菇/海帶/紫菜
山楂/羅漢果/黑芝麻/泥鰍/鱔魚/海參
牡蠣/扇貝/大蒜/生姜/綠茶
能降血糖的營養素
維生素C/膳食纖維/鉻/鈣
釩/鎂/鋅/硒
設計出*適合自己的食譜
計算標準體重
計算體重指數（BMI)
判斷活動強度
計算每日所需總熱量
計算每日膳食中三大生熱營養素的供給量
學會應用食物交換份
不同熱量一周食譜**
1200～1300千卡一周食譜**
1400～1500千卡一周食譜**
1600～1700千卡一周食譜**
1800～1900千卡一周食譜**
2000～2100千卡一周食譜**
飲食調養的黃金法則
在外進餐需要注意什麼
素食者的飲食
饑餓難忍時怎麼辦
口服降糖藥時的飲食
注射胰島素時的飲食
糖尿病並發癥的飲食調養
糖尿病並發酮癥酸中毒患者的飲食
牛奶蒸蛋/玉米面粥/白菜雞泥羹
糖尿病腎病患者的飲食
圓白菜炒粉絲/鼕瓜鴨肉煲/薏米山藥粥
糖尿病合並脂肪肝患者的飲食
燕麥南瓜粥/紫菜豆腐湯/洋蔥炒牛肉
糖尿病合並高血壓患者的飲食
菠菜拌胡蘿卜/綠豆黃瓜粥/白菜豆腐湯
糖尿病合並血脂異常患者的飲食
燕麥飯/香菇木耳湯/涼拌洋蔥
糖尿病合並痛風患者的飲食
白菜海帶絲/芹菜拌核桃仁/南瓜小米粥
糖尿病合並眼病患者的飲食
菠菜豬肝湯
糖尿病合並周圍神經病變患者的飲食
清蒸武昌魚
糖尿病專家問答
糖尿病患者應該如何選擇食物？
糖尿病足患者的飲食原則是什麼？
糖尿病患者喫主食越少越好嗎？
糖和甜食是不是糖尿病患者的禁忌？
糖尿病患者能喫加工類肉食嗎？
糖尿病患者應如何飲水？
糖尿病患者的早餐應該選擇干飯還是稀飯？
糖尿病合並腦血管病時應如何飲食？
適合糖尿病患者的甜味劑有哪些？
糖尿病患者應如何選擇代糖食品？
糖尿病患者隻喫粗糧不喫細糧行嗎？
第3章 糖尿病調養少不了的運動方案
適量運動是防治糖尿病的良方
有氧運動*適合糖尿病患者
哪些糖尿病患者不宜運動
運動前的檢查
運動中的注意事項
運動中謹防低血糖
運動“三步曲”
科學地運動
選擇適宜的運動方式
選擇適宜的運動時間
選擇適宜的運動量
**運動
散步
快慢步行
慢跑
保健操
踢毽子
再忙都可以做的運動
坐式運動
站式運動
床上運動
第4章 管理好糖尿病不能省略的環節
病情監測
血糖檢查，你了解多少
哪些人需要監測血糖
科學使用血糖儀
監測血糖的頻率
老幼控糖，寬松一點
三類人必須嚴格降糖
科學監測，洞曉波動
如何進行自我血糖監測？
去醫院監測血糖“8”項注意
心理調適
戰勝恐懼：確診了，別回避
有了並發癥，家人多支持
肯定小成績，不要灰心
多學習，少焦慮
培養一種愛好：我喜歡，我快樂
調適、疏洩心情的辦法
巧用音樂緩解緊張和焦慮
控制好血糖的生活法
糖尿病患者的春季養生
糖尿病患者度夏需七防
糖尿病患者秋季養生四要訣
糖尿病患者的鼕季養生
糖尿病患者的性生活
糖尿病患者的避孕
糖尿病患者的睡眠
護理
糖尿病患者護理足部的方法
糖尿病患者的穿鞋穿襪要求
糖尿病患者如何洗澡
泡泡藥浴，告別皮膚瘙癢
糖尿病患者的“五不宜”
中老年患者降糖*要“保”肺
糖尿病專家問答
糖尿病患者能否出差或旅遊？
黎明現像和蘇木傑現像有什麼區別？
鼕天是否該使用保濕產品？
如果趾甲長入肉裡該怎麼辦？
自己家的血糖儀和醫院血糖儀的測定結果怎麼不同？
鼕季雙腳冰冷能不能“烤電”？
第5章 從頭到腳自我按摩調養方案
頭面部按摩自療
搓手梳頭
按摩承漿穴
耳穴按摩法
胸腹部按摩自療
羶中穴
期門穴
中脕穴
關元穴
按摩腹部
上肢部按摩自療
勞宮穴
合谷穴
內關穴
手部反射區按摩
背部按摩自療
肺俞穴
胰俞穴
肝俞穴
脾俞穴
胃俞穴
腎俞穴
腿部按摩自療
足三裡穴
三陰交穴
太溪穴
足部按摩自療
湧泉穴
太衝穴
足底反射區按摩
第6章 糖尿病合理用藥指導方案
口服降糖藥應用
五種常用口服降糖藥的功用特點
如何選擇磺脲類降糖藥
如何使用二甲雙胍
降糖藥的服用時間
服用降糖藥的注意事項
口服降糖藥漏服處理措施
合理使用胰島素
認識不同類型的胰島素
科學使用胰島素治療
調整胰島素的劑量
注射胰島素的九個小竅門
巧選胰島素注射部位
漏打胰島素怎麼辦
如何保存胰島素
胰島素泵——控制血糖的好幫手
如何挑選胰島素泵
合理使用胰島素泵
糖尿病專家問答
打胰島素過敏咋辦？
使用胰島素後出現水腫怎麼辦？
什麼是磺脲類降糖藥治療失效？
如何識別胰島素瓶上的標志？
第7章 常見並發癥防治方案
糖尿病低血糖
糖尿病患者要謹防低血糖
預防糖尿病低血糖的措施
救治低血糖兩要點
糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病酮癥酸中毒的危害大
檢查尿酮體的方法
預防糖尿病酮癥酸中毒發生的要點
非酮癥糖尿病高滲性昏迷
認識糖尿病高滲性昏迷
預防糖尿病高滲性昏迷的要點
糖尿病視網膜病變
糖尿病眼部並發癥的表現
預防糖尿病眼病發生的措施
防治糖尿病視網膜病變的要點
糖尿病口腔並發癥
糖尿病患者易並發哪些口腔疾病
護理口腔的訣竅
預防口腔疾病發生的措施
糖尿病足
預防糖尿病足，應從0級開始
襪子口“增肥”，巧防糖尿病足
糖尿病病足的防護要點
糖尿病腎病
認識糖尿病腎病
怎樣早期發現糖尿病腎病
得了糖尿病腎病怎麼辦
糖尿病腎病的合理飲食原則
糖尿病合並高血壓
糖尿病合並高血壓的綜合治療
糖尿病患者診斷高血壓的標準
糖尿病性心髒病
“與眾不同”的糖尿病性心髒病
預防糖尿病性心髒病發生的要點
糖尿病性心髒病
糖尿病性腦血管病包括哪些疾病
糖尿病並發腦血管病時的先兆跡像
預防糖尿病性腦血管病的要點
預防並發癥的方法
糖尿病勃起功能障礙
認識糖尿病勃起功能障礙
面對性生活，您該怎麼辦
合理的藥物治療
妊娠糖尿病
準媽媽要謹防妊娠糖尿病
妊娠糖尿病患者須重視血糖監測
掌握應對妊娠糖尿病的“**”
糖尿病專家問答
視力模糊需要做什麼檢查？
尿中出現酮體是糖尿病酮癥嗎？
懷孕了，口服降糖藥還能喫嗎？
患1型糖尿病的婦女能生孩子嗎?
“糖媽媽”生下有出生缺陷的寶寶的概率大嗎?
糖尿病孕婦的體重有限制嗎?
出現皮膚癥狀怎麼辦?