近視眼作為一種*普遍的視力問題，已被大家習以為常，見怪不怪，甚至認為配戴眼鏡就可以解決，無需過多重視和治療，往往導致治療*佳時機的延誤，要知道，一旦錯過*佳的治療時機，很可能就真的再也無法彌補，隻能與眼鏡一生相伴。所以，首先必須對近視眼的危害重新認識，加以重視……
《近視眼》(作者郭長青、黃娟、梁海龍)全面介紹近視眼的指壓療法，中醫的指壓療法作為一種方便、有效的治法，應該得到*多重視和推廣，“效、驗、便、廉”的特點使得其對於近視眼的治療尤為適宜。

《近視眼》(作者郭長青、黃娟、梁海龍)是圖說指壓保健叢書之一， 全書主要介紹近視眼的病因、臨床表現以及分型，重點介紹了不同類型近 視眼的主要表現、指壓療法以及輔助療法等，並輔以示意圖以便讀者可以 快速準確地找到穴位。《近視眼》攜帶方便，書中所介紹的指壓療法簡便 易學，實用性較強，適合普通讀者及廣大近視眼患者閱讀使用。

一、何為近視眼
二、近視眼的分類
三、近視眼的眼球變化
四、真假近視的區別
五、我國對假性近視眼的治療
六、指壓療法治療近視的特點
七、對任何一種近視眼都適用的指壓
八、飲食不節導致近視(脾胃虛弱型)的癥狀及治療
九、用眼過度或體質虛弱導致近視(心氣不足型)的癥狀及治療
十、過度勞累或遺傳導致近視(肝腎虧虛型)的癥狀及治療
十一、近視眼的預防
十二、改變習慣能有效防止近視
十三、天天做此操

近視眼是一種嚴重危害青少年視力的常見病、多發病，如何預防和治 療近視、防止近視的加重是當今眼科學的重大課題。
近視眼也稱短視眼，是指望近物清晰，望遠物模糊的一種眼病。眼睛 在無調節狀態下，平行光線經眼的屈光繫統屈折後，在視網膜前聚成焦點 ，而在視網膜上形成一個彌散圈，不能清晰地在視網膜上成像，這種屈光 狀態就稱為近視眼。通俗地講就是患了近視眼，眼睛就隻能看近不能看遠 ，主要的癥狀體征表現為視力障礙，有的還可出現眼球突出或眼球凹陷。
近視眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光繫折光之後， 在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的像遠視力明顯降低 ，但近視力尚正常。如果患了近視，就需要配戴凹透鏡，也就是近視眼鏡 來看清東西，矯正視力。
近年來，近視眼已被**是***嚴重的醫學問題之一，全世界的近 視眼患者不斷增加，我國近視眼人數也增長很快，尤其青少年近視眼人數 不斷增長。顯然，近視眼已成為日趨嚴重的社會問題和新的研究熱點。讓 我們從物理光學的角度認識一下什麼是近視眼。
圖1是眼睛的剖面示意圖。從光學角度來看，光的折射又稱為屈光，眼 睛相當於一個凸透鏡造像繫統，又稱為屈光繫統。就眼的屈光繫統而言： 在眼球外部包有一層堅韌的膜，前面透明的部分稱為角膜，其餘部分稱為 鞏膜，外界的光線由角膜進入眼內；角膜的後面是虹膜，虹膜中央有一圓 孔稱為瞳孔，瞳孔的大小通過肌肉的收縮而改變，以調節進入眼內的光通 量；虹膜之後是晶狀體，晶狀體是透明而富有彈性的組織，形如雙凸透鏡 ，其曲率半徑隨睫狀肌的縮張而變化；．眼球的內層稱為視網膜，其上布 滿了視覺神經，是光線成像的地方，其相當於像屏，外界光線經過眼睛所 成的像隻能成在視網膜上；在角膜、虹膜、晶狀體之間充滿透明液體，稱 為房水，晶狀體與視網膜之間則充滿玻璃狀液體，稱為玻璃體。簡言之， 物體射人眼睛角膜裡的光線，經過晶狀體(凸透鏡)折射後，在視網膜上形 成像，該像將刺激在視網膜上的感光細胞，這種刺激效果通過視神經傳給 大腦，產生視覺，於是我們就看到物體。
通常情況下，眼睛自身通過睫狀肌的收縮來控制晶狀體的曲率半徑， 從而控制晶狀體的折射功能(即焦度)，使得遠近不同的物體都能成像於視 網膜上，這個過程稱為眼的調節。眼的調節是有一定限度的，當睫狀肌完 全放松(即眼睛不調節)時，能看清的*遠處物體與眼睛之間的距離稱為遠 點；反之，當睫狀肌收縮到*大程度(即眼睛處於*大調節狀態)時，能看 清的*近處物體與眼睛之間的距離稱為近點。正常眼的遠點在無限遠處(即 平行光剛好彙聚成像於視網膜上)，近點在10—12mm處。若眼睛通過自身的 調節，就能夠使遠近不同的物體成清晰像於視網膜上，這種眼稱為正常眼( 圖2)，否則，稱為非正常眼或屈光不正眼，常見的非正常眼有近視眼、遠 視眼和散光眼。P1-3