京城四大名醫再傳弟子孔繁祥再度奉獻！
暢銷15萬冊的《大病預防先除濕熱毒》實戰升級版！
聽聲音，聞氣味，看全身，3步辯濕熱！
實效方、秘驗方、養生操，多種方案強化祛濕力度！
孔繁祥著的《大病預防先除濕熱毒(2)》就是告訴大家如何通過除濕熱毒來預防大病，重病，重在講究實用的方法，通過這些小方法即能起到很好的除濕熱目的，繼而達到防病保健的作用。

濕熱病是濕病的一種，主要是因為濕邪侵入人體 而與熱邪結合而引起的一類疾病。並且濕、熱之邪的 產生跟與氣候，地理，體質和生活習慣等條件有密切 的關繫。此類病癥起病緩慢隱匿，病情綿長，易阻氣 機，易傷陽氣，疾病性質復雜多變，所以是很難治療 的，且是很多疾病的致病因素，所以防治濕熱襲身是 防治諸多疾病，尤其是一些重大疾病的重要手段。尤 其是除了濕熱病除了上述的特點外，還有“重濁”的 臨床表現，這是癌癥、一些慢性病的重要特點。所以 孔繁祥著的《大病預防先除濕熱毒(2)》就是告訴大 家如何通過除濕熱毒來預防大病，重病，重在講究實 用的方法，通過這些小方法即能起到很好的除濕熱目 的，繼而達到防病保健的作用。

第一章 “知濕知熱”纔能引起重視
第一節 千寒易除，一濕難去
第二節 濕是百邪之“賊”，常“團伙犯案”
第三節 “濕”+“熱”，危害加倍
第四節 濕熱危害氣、血、津、液，從根上“蠶食”健康
第五節 三焦*怕濕熱，危害如同“釜底抽薪”
第六節 辨清體質，防濕熱好養生
第二章 對身體知根知底，方能應對濕熱
第一節 望：舌，二便
第二節 聞：聽聲音，嗅氣味
第三節 問：全身，習慣，癥狀，帶下，月經
第四節 脈：濕熱脈像有特點
第三章 未病先防，排濕祛熱要從生活點滴開始
第一節 越懶越要動，動動纔能祛濕熱
第二節 除濕熱的飲食之“道”
第三節 作息規律，濕熱不能欺
第四節 調攝精神，與濕熱無緣
第五節 藥物有利弊，謹慎選擇
第六節 順應“天道”，防濕熱要應季
第七節 環境是大氣候，預防濕熱有講究
第四章 濕熱源於脾胃，養好中焦濕熱難扎根
第一節 粥是“**補物”，常喫脾胃好
第二節 粥裡加點兒料，“芡實薏米粥”*益脾祛濕熱
第三節 家中常備“春砂仁蜜”，防治腸胃濕熱沒煩惱
第四節 白術燥脾濕，會用纔*妙
第五節 扁豆益氣健脾，常喫中焦無濕熱
第六節 “藿香茯苓茶”是*好的健脾除濕茶
第五章 濕熱蒙心肺人憋屈，宣通上焦人安寧
第一節 白色食物養肺，除濕熱要擇優
第二節 “銀花茶”是防治上焦濕熱的*好飲品
第三節 “化濕郁金湯”開蒙心竅，免濕熱傷心
第四節 “桑白皮湯”清利化痰，防治肺熱咳嗽
第五節 黃連雖苦，清心經實火很給力
第六章 濕熱犯下二便難，清利下焦人痛快
第一節 “鼕西瓜皮湯”是清利下焦濕熱的美食
第二節 淡竹葉除濕熱，男女都適用
第三節 車前草很常見，除熱通淋不求醫
第四節 草果入膳食，祛濕促排便
第五節 魚腥草利用好，清熱除濕可止痛
第六節 金錢草常用藥，清熱除濕能排石
第七節 黃柏善清下焦濕熱，止熱痢
第八節 金盞花茶清濕熱，讓二便暢通無阻
第九節 大黃妙用，清熱利下很強大
第七章 濕熱容易侵肝膽，養好肝膽病不找
第一節 玉米須別扔掉，需要時有大用
第二節 芹菜祛濕熱，護肝膽除口苦的良藥
第三節 馬齒苋不難找，肝膽濕熱帶下靠它還女人清爽
第四節 黃花菜清濕熱，疏肝和胃解抑郁
第五節 玫瑰花加味茶利肝膽，除濕熱解尷尬
第六節 龍膽草清肝熱，肝膽熱目赤腫痛可找它
第七節 梔子清熱利濕，瀉肝火除煩效果好
第八節 茵陳治黃疸，屢試不爽
第八章 內傷外感濕熱病，內外同治好得快
第一節 流行感冒，“銀荷藿香茶”可防可治
第二節 扁桃體炎喝，薄荷飲”不難受
第三節 脾胃氣滯人難受”紫蘇飲”寬中和胃解煩憂
第四節 腸胃炎”山楂陳皮湯”一飲就靈
第五節 腸傷寒，黃芩做藥膳可解決
第六節 胰腺炎，“柴胡大黃湯”除濕熱緩疼痛
第七節 非淋菌性尿道炎，“車前茅根湯”很有效
第八節 淋病，瞿麥茯苓湯”可家調
第九節 艾滋病用“三仁湯”保健，提高生命質量
第十節 中暑，“連翹解暑湯”可救急
第十一節 濕疹，“草薜湯”內服外洗沒煩惱
第十二節 腳氣病，“苦參礬石湯”外用可除根
第九章 經絡除濕熱，調節氣血津液幫大忙
第一節 “六字訣”調氣血，全身通調病難藏
第二節 十二時辰循經通，一周三次身體好
第三節 肝膽經常敲，清熱利濕功效強
第四節 膀胱經常刺激，排毒體內無濕熱
第五節 捏脊，小兒濕熱身體有“藥田”
第六節 祛濕養脾常按三大穴位
第七節 刮痧除濕熱，重在對癥選穴
第十章 名方除濕熱，對癥選擇全家安
第一節 “藿香正氣水”捍衛表，是防濕熱名方
第二節 “龜苓膏”，**的除濕熱秘方
第三節 “葛根芩連湯”治濕熱暴瀉*好用的藥
第四節 “龍膽瀉肝丸”遵醫使用防大病
第五節 “防己黃芪湯”，風濕熱痺的常用湯藥

氣虛體質者，平時表現多語聲低微，氣短，不想 說話，形體消瘦，也有些偏胖，面色蒼白，精神狀態 不佳，常感到身體倦乏、沒勁兒，還動不動就出汗。
氣虛者以補氣養氣為原則，可以多喫一些補氣的藥物 和食物，比如黃芪、黨參、山藥、牛肉、土豆、粳米 、香菇等。平時還要注意合理調節飲食，心情要保持 舒暢，生病、勞累了要及時治療、調理。
陰虛體質常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心 熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發、皮膚干枯等 。陰虛的發生前面我們也簡單提及過，也有濕熱邪氣 對體內陰津的耗損，從而造成了陰虛。治療上還需要 滋補陰液，同時佐以清熱的原則，可以多喫一些具有 滋陰生津效果的藥物食物，比如麥鼕、百合、老鴨、 甘蔗、梨、蓮藕等。平時也要注意避免溫燥食物的攝 入，比如辣椒等，還要減少憂思，節制房事，及時治 療、調琿病癥。
陽虛體質是體內陽氣不足的表現，多表現為面色 蒼白，氣息微弱，身體倦怠，喜歡躺臥，怕冷，尤其 是四肢一年四季都顯冰涼，全身常有無力感，肢體也 時常出現水腫。陽虛的人要補陽，因此熱邪對這種體 質的人不會造成威脅，反而還要通過多攝入一些溫熱 性的食物溫補體內的陽氣，比如蔥姜蒜、韭菜、蝦等 。但是濕邪可不管這些，一樣會侵入體內，與寒構成 寒濕，進而影響身體健康。遺傳、大量喫寒涼的食物 、憂思過度、久病不愈等都可以導致陽虛，平時要多 注意。靜痰濕體質 痰濕體質常表現為體形肥胖、腹部肥滿、胸悶、 痰多、容易困倦、身重不爽、喜歡喫肥膩甘醇的食物 、舌體胖大、舌苔白膩等。如果你已經看過了前面的 內容，再看這些癥狀，就會發現痰濕與濕邪癥狀** 類似。其實痰濕原本就是由濕而引起的。濕聚體內， 久久不能被運化掉，就會積聚一起，由此也就形成了 痰，再不加以調理，痰濕體質就形成了。平時還是要 多喫些祛痰除濕的藥物和食物，重點還是祛濕，這在 本書中會具體提及到。此外，還要注意減少寒濕的侵 襲、合理調整飲食、多運動等。國濕熱體質 濕熱體質其實就是體內有濕熱邪氣，直接涉及本 書的主題了。這點我們就不再詳細說，大家從全書中 了解即可。 血瘀體質常表現為面色晦暗，皮膚粗糙 呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡等。血瘀體 質看似好像與濕熱不挨邊，但不是有那麼句話嗎—— “凡事都經不住推敲”，隻要仔細分析一下，就會發 現它們之間還是會形成聯繫。血瘀，血流不暢，瘀堵 在血管中就會生熱，導致血熱等，所以血瘀者還要積 極活血化瘀，同時保持心情舒暢，避免寒氣襲擾，生 了病要及時調治等。
氣郁體質在女性中*為多見，也和人的性格有很 大關繫，性情急躁易怒、易激動，郁郁寡歡，容易起 疑心，胸悶不舒，多因長期憂愁、郁悶、焦慮等引起 。氣郁體質也容易誘發濕熱體質，氣行不暢，郁滯不 舒，郁久了就會生熱化火，一旦再有濕邪侵入，濕熱 就形成了。因此平時還是要多注意梳理自己的情緒， 將心情保持在一個平和的狀態下是*好了。“很多病 都是郁出來的”，這句話不是沒有道理的。
特稟體質就是過敏體質，平時容易過敏的人都屬 於特稟體質，比如對花粉、塵螨等過敏者，都屬於特 稟體質者。特稟體質者也是正氣不足的一種表現，濕 熱邪氣也容易侵入體內，尤其是特稟體質者常出現的 一些皮膚癥狀，大多也是血熱所致，也就是大家常說 的血毒。因此特稟體質者平時還要加強身體調養，提 升機體抵抗力。
了解了各種體質與濕熱的關繫，那麼我們就要積 極改善這些偏頗體質，盡量讓體質保持在平和狀態中 ，這樣濕熱邪氣也就不會輕易對身體構成危害了。
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