愛德華·索夫編寫的《12周摘掉眼鏡恢復視力
(10周年紀念版)》用清新明快的文字，著重從精神、
心裡方面闡釋了各類屈光不正的形成原因，並用行為
治療的方法幫助人們，用日常的閑暇時間，通過運動
、想像、太陽、光線、色彩等簡單易行的方法，逐漸
摘掉眼鏡，恢復明亮的目光。後一部分，則詳細敘述
了兒童的各個發育期視力保健的方法，幫助年輕父母
正確對待孩子的視力發育，擁有良好的視力習慣。　
　《12周摘掉眼鏡恢復視力(10周年紀念版)》所提出
的新方法、新思路，經練習後可使心情愉快，眼睛明
亮，視力疲勞減輕，假性近視還可恢復視力。

作者簡介
這本書給予教師的幫助
前言
1 熱情地與學生打招呼
2 寫一封自我介紹信吧
3 明確課堂規則與常規
4 你還好嗎
5 親愛的，讓我們靠近些
6 請相信學生
7 坐在哪裡合適呢
8 給家長寫一張“快樂小紙條”吧
9 讓學生給家長也寫一張小紙條吧
10 讓學生變得*有責任感
11 強調成功，但是不強迫
序言
**周 視力改善之前
——認識你的眼睛
第2周 貝茨方法基礎
——視力與性格
第3周 貝茨方法入門
——簡單而有效的基本方法
第4~5周 視力改善遊戲之一
——通過運動和語言來改善視力
第6~7周 視力改善遊戲之二
——通過想像來改善視力
第8~9周 視力改善遊戲之三
——通過光線和色彩來改善視力
**0周 融會貫通法之一
——繪畫遊戲
**1周 融會貫通法之二
——開啟你的左右腦
**2周 融會貫通法之三
——調動你的左右眼
12周之後 當貝茨方法成為一種習慣
附錄一 貝茨博士閱讀用眼習慣建議
附錄二 貝茨博士兒童視力保護建議