腎病發病率一直居高不下，已經成為一種威脅全世界公共健康的主要疾病。它具有患病率高、合並心血管疾病率高和死亡率高的特點。
一旦得了腎病，不要悲觀洩氣、怨天尤人，而應勇敢地面對它，配合醫生，及早采取有效的治療措施。在我們的周圍，有許多腎病患者依然快樂地工作和生活著，也有許多腎衰竭患者正在以頑強的毅力和勇氣與病魔鬥爭著。
趙硯池編寫《知名專家細說腎病(大字版)》的目的就是把一些有關腎病治療的小常識和小方法彙集在一起，真誠地奉獻給所有熱愛生活、熱愛生命的人。

腎病被稱為“沉默”的殺手，其發病率一直居高 不下，已經成為一種威脅全世界公共健康的主要疾病 。它具有患病率高、合並心血管疾病率高和死亡率高 的特點。 腎髒病的隱匿性非常強，再加上人們缺乏正確的 防範意識。往往到發現時已經為時已晚。所謂“知己 知彼，百戰不殆”，隻有對腎髒病有足夠的了解，纔 能打好保衛健康的第一仗。 趙硯池編著的這本《知名專家細說腎病(大字版) 》主要向你闡述了如何防治腎病的發生以及得了腎病 該如何治療的一些常識和方法。 全書分為八章，內容包括：腎髒的保健從預防開 始；腎髒病的靈丹妙藥——食療法；打造健康腎髒從 運動開始；巧用中醫防治腎病等。

第1章 腎髒病：健康的沉默殺手
健康測試：當心腎髒發出的紅色警報
腎髒——人體的生命之根
常見腎髒病大搜索
哪些人*容易患慢性腎髒病
腎髒病的癥狀，你了解多少
火眼金睛走出腎髒病誤區
感冒——腎髒病惡化的加速器
腎炎的病理學診斷
慢性腎髒病的治療
尿毒癥的紅燈信號
女性應該警惕的兩大腎髒病
幾種腎髒病的並發癥
腎髒病會遺傳嗎
第2章 腎髒的保健從預防開始
健康測試：你腎虛嗎
遠離腎髒病，預防是關鍵
定期檢查，防患未然
呵護腎髒從點滴做起
中老年男性護腎迫在眉睫
健康女性從補腎開始
補腎需理智，切忌盲目
呵護腎髒的春季攻勢
夏季補腎正當時
鼕季護腎有妙招
肥胖——腎髒病的危險因素
護腎要領——酒後別喝茶
第3章 腎髒病的治療與急救措施
健康測試：你對腎髒病急救措施了解多少
得了腎髒病怎麼辦
當心藥物的傷害
腎病綜合征使用激素的原則
治療腎髒病貴在堅持
慢性腎髒病怎樣預防
怎樣早期發現糖尿病腎病
高血壓腎損害早期癥狀及預防
什麼是間質性腎炎
腎髒病患者房間消毒莫忘記
腎髒病患者的家庭護理應注意什麼
腎髒病患者突發心衰的急救措施
患者血壓突然升高的急救措施
患者抽搐的急救
腎衰竭患者皮膚瘙癢不容忽視
第4章 生活好習慣，遠離腎髒病
健康測試：你的生活習慣健康嗎
憋尿易憋出腎髒病
勞逸結合，謹防過度疲勞
嚴格控制鹽的攝人量
洗澡的好處不言而喻
飲酒對腎髒的損害
香煙——腎髒的天敵
每天保證充足的睡眠
不喝成分不明的水
注意衛生，預防感染
合理調節性生活
第5章 腎髒病的靈丹妙藥——食療法
健康測試：你的飲食合理嗎
腎髒病患者不可忽視飲食療法
腎髒病患者的飲食原則
腎髒病患者的飲食誤區
*養腎的食物
腎髒病患者如何巧食豆類
牛奶巧護腎
預防腎結石有訣竅
腎炎患者的飲食原則
腎炎患者應忌口
腎髒病患者可適量喫醋
腎髒病患者應注意低磷飲食
葡萄酒的護腎奧秘
適當給身體補充堿性食物
腎髒病湯療五例
腎髒病粥療七例
腎髒病菜譜五例
腎髒病茶飲五例
第6章 打造健康腎髒從運動開始
健康測試：你願意運動嗎
運動療法的神奇療效
掌握好運動量
飯後百步走，活到九十九
外出旅遊，修心養病
*優雅的運動——太極拳
瑜伽護腎法
腎髒病患者不宜做的運動
簡便易學的護腎操
好處多多的室內運動
第7章 調整心態，保養腎髒
健康測試：你*近憂郁嗎
腎髒病患者的心理保健
腎髒病患者調整情緒的秘籍
腎衰竭患者心理調節五法
腎衰竭患者如何自我放松
腎衰竭患者的心理護理
第8章 巧用中醫防治腎病
健康測試：中醫測試你的腎有火嗎
中醫治療腎髒病的優勢
中醫診斷的禁忌
尿毒癥的常用民間秘方
腎髒病常見的按摩手法
腎髒病的自我按摩方法
治療急性腎炎的秘方
腎衰竭的外敷秘方
治療腎髒病的五款藥酒

遠離腎髒病，預防是關鍵 我們生存的環境，由於工業廢氣廢液的排放、人 們對環境的破壞，致使環境污染相當嚴重。人們的生 活壓力和工作壓力不斷增大，再加上諸多不健康的生 活習慣，很容易導致身體生理功能紊亂、免疫功能下 降。目前我國70%～80%的人處於“亞健康”狀態，如 果不及時進行調整，就會引起多種慢性疾病，如心腦 血管病、高血壓病、糖尿病、慢性腎髒病等，進而給 家庭造成不幸。世界衛生組織報告提出，影響健康的 因素中，遺傳因素占15%，社會因素占10%，醫療條件 占8%，氣候因素占7%，自我保健占60%。這就證明如 果能及時調整自我保健，加強鍛煉，就能預防疾病、 保持身體健康。
俗話說：疾病要早防，防患於未然。對於各種疾 病*好的治療方法就是預防。可是，平時生活中很多 患者都不注意對身體的保養，當疾病降臨時，後悔已 晚矣。
要知道，一旦疾病發生，人體內的平衡就會被打 破，有些疾病還會迅速惡化乃至危及生命。一旦確認 有病，任何高科技都不可能使患者恢復到得病以前的 狀態，並且此時治療成本肯定會遠遠大於無病預防的 成本。
因此，人們*應該將對疾病的注意力由偏重治療 轉向積極預防和保健，由依賴醫院、醫生轉向積極地 把握自己健康長壽的命運。任何疾病隻要預防在先， 發病的概率就會大大降低，甚至可以**避免。所以 ，學習一些健康知識、做好自我保健是**必要的。
為什麼慢性腎髒病不容易早期發現甚至漏診呢？ ①首先，慢性腎髒病可以**沒有癥狀或癥狀不 明顯，不易引起患者及家屬的注意，而且腎髒的代償 功能極其強大，即使腎功能受損50%以上，患者仍可 沒有癥狀。
②一些體檢或單位查體，通常不化驗尿及腎功能 ，容易漏掉此病。
③腎髒病高危人群缺乏進行尿常規、腎功能檢查 的意識，初次確診高血壓、糖尿病等的患者，一般隻 應用降壓藥、降糖藥，未能及時檢查尿常規及腎功能 。
④目前檢查腎功能的各種方法都存在一定局限性 ，缺乏早期敏感指標，不能*早地對慢性腎髒病進行 診斷。
⑤由於目前看病難，對群眾進行的科普宣傳還比 較薄弱，使部分人未能及時就診。
像高血壓、糖尿病、高尿酸、痛風等，患病時間 久了就可能影響腎髒，有的甚至發展成腎功能衰竭。
此外，一些感染和服藥不當也會導致腎髒病。
腎髒病是一種病程長的頑癥，一旦得了腎髒病， 尤其是慢性腎髒病，治療起來是很困難的。正因為腎 髒病如此頑固，我們就*應該做好預防工作，免得發 現已患有腎髒病時，悔之晚矣。
當然，看似無處不在的腎髒病雖然可怕，但隻要 及早發現並進行治療，發展至腎功能衰竭的概率就會 大大降低。為此，**腎髒病學會呼吁人們，對於腎 髒病要“及早預防，及早診斷，及早治療”。很多健 康意識較強的人都會定期進行體檢，這就大大降低了 患上各種慢性疾病的可能性，特別是尿常規檢查，對 預防腎髒病的發生有很大幫助。
專家提示 糖尿病容易引起許多慢性並發癥，其中又以糖尿 病腎病*為嚴重。糖尿病腎病重在預防，*重要的是 糖尿病患者要堅持長期將血糖控制在接近正常的範圍 內；其次應定期檢查小便，做到早發現、早治療。
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