皮膚病患者往往會在生活中遇到很多問題。如果大家對這些皮膚病不了解的話，就不知道怎麼正確處理這些問題。通過閱讀陶紅亮、張衛東主編的《皮膚病預防與保健一本就夠(常見病預防與保健珍藏小本)》，你將會知道在生活中應該怎樣做好皮膚的護理，了解一些皮膚病的治療和預防知識，幫助你盡快控制病情發展，早日擺脫疾病的困擾，走向美好的生活。

陶紅亮、張衛東主編的《皮膚病預防與保健一本 就夠(常見病預防與保健珍藏小本)》介紹了皮膚病的 基本知識，並從中醫療法、心理調節、生活點滴、運 動保健、飲食調養、科學預防等幾個方而對皮膚病進 行了全面闡述。本書內容科學實用、深入淺出、通俗 易懂、圖文並茂，適合廣大皮膚病患者及家屬閱讀參 考。

第一章 認識疾病，讀懂皮膚的語言
皮膚病的基本介紹
皮膚病和其他疾病的關繫
認識蕁麻疹，保護皮膚健康
嬰兒濕疹要正確處理
讓人鬧心的青春痘
夏季的煩惱：痱子
了解黃褐斑，做不一“斑”的女人
第二章 中醫的療法，調治於內而美於外
中醫按摩手法介紹
足底按摩治療皮膚病
刮痧療法治療皮膚病
貼敷法治療皮膚病
熏洗法治療皮膚病
第三章 情緒調節，心理因素對疾病的影響
皮膚病與心理問題
學會擺脫不良情緒
白癜風患者的心理問題
情緒和皮膚健康的問題
第四章 生活指南，健康從日常細節做起
皮膚工作的時間表
痤瘡患者的日常護理
濕疹患者的日常護理
皮膚瘙癢癥患者的日常護理
脫發患者的日常護理
皮炎患者的日常護理
皮膚病患者洗澡須當心
正確使用護膚品
第五章 運動健身，加強鍛煉遠離皮膚病
小心運動中產生的皮膚病
運動和皮膚病的關繫
銀屑病患者適度運動有好處t
紅斑狼瘡患者的運動策略
預防運動對皮膚造成傷害
第六章 飲食指導，把皮膚病喫回去
皮膚病患者的飲食禁忌
皮膚病患者該怎麼喫
對皮膚有幫助的食物
飲食戰“痘”進行時
皮膚病患者常用的藥膳
第七章 科學預防，從源頭上防治皮膚病
預防花斑癬很重要
生活中預防接觸性皮炎
教你如何預防青春痘
預防風疹很有必要
預防皮膚瘙癢的辦法
養發護發有“法”可依
如何預防頭皮屑多的問題
第八章 皮膚護養，給你健康美麗的皮膚
皮膚的保養原則要知道
美容化妝時的誤區
不同人化妝品的不同選擇
不注意穿著也會患皮膚病
各種自制面膜的方法