孟景春編著的《生活中的中醫(低成本健康策略第2版)》是一本*接地氣的老百姓養生書，一本名老中醫實話實說的強身保健讀本，本書倡導四季養生全新理念，本書總結喫喝拉撒睡中的保健秘訣，本書為你**中醫*招防治“殺手病”，本書教您科學服用12種名貴**。

中醫保健防病，簡便廉驗。孟景春編著的《生活 中的中醫(低成本健康策略第2版)》在第一版的基礎 上作了精心修訂，先是重點介紹春夏秋鼕四季中醫養 生策略，並針對日常生活起居中的喫喝拉撒睡進行中 醫指導，隨後提供8種“殺手病”的中醫防治策略， 推薦9類日常服藥注意事項、12種名貴中藥的科學服 用和貯存方法，實為一本有防有治的中醫健康管理讀 本。 本書作者為年逾八旬的名老中醫，著作等身，精 神矍鑠，臨床經驗豐富，對中醫藥健康策略熟諳於心 。作者在書中娓娓道來，讀者如同在聽健康講座。可 供廣大中醫藥養生保健愛好者、健康管理行業人員閱 讀參考。

春日氣候孩兒臉
春季要捂，穿戴要暖
飲食宜省酸增甘
廣步於庭，被發緩形
調攝情志，養肝制怒
踏青休閑好時節
炎夏防暑濕
穿衣戴帽要防曬
清暑解熱話飲食
夏季運動妙法
清心寧神度炎夏
夏季生活起居有講究
夏季常備小藥箱
鼕病夏治真奇妙
秋風送爽防秋燥
秋季宜凍
甘潤飲食防秋燥
補肺益氣多運動
樂以忘憂
夜臥早起，與雞俱興
鼕季防寒，合理進補
入鼕穿衣戴帽有講究
藥食進補，來春打虎
嚴鼕避寒巧鍛煉
放松心情，多曬日光
早臥晚起，必待日光
喫喝拉撒睡中的中醫
講究喫不是罪
喝的科學
從“拉撒”中知健康
趕走失眠，睡出健康
清潔廚衛保健康
科學使用家用電器
中醫防治“殺手病”
遠離腦卒中
防治冠心病
做一個快樂“糖人”
降血脂，防治高脂血癥
阻擊老年痴獃病
癌癥隻是慢性病，可防也可治
日常服藥有講究
**服用法和禁忌
西藥劑型和服用法
不能同喫的藥物與食物
十二類不能合喟的中西藥
孕婦不宜用的西藥
八類藥女性經期不宜服用
會殺死精子的中草藥
“**”的8種副作用
酒後忌服的藥物
科學服用12種名貴**
人參
西洋參
蛤蚧
鹿茸
鼕蟲夏草
靈芝
珍珠
阿膠
鹿角膠
龜甲膠
杜仲
枸杞子