所周知，癌癥已經成為人類健康的**殺手，而且呈現出低齡化、普遍化的趨勢。那麼，癌是什麼？癌是機體在各種致癌因素作用下，局部組織細胞異常增生而形成的新生物，常表現為局部腫塊。癌細胞具有異常的形態、代謝和功能，它生長旺盛，常呈持續性生長。《癌癥並非防不勝防》從心理、飲食、運動等方面，介紹預防癌癥的方法。同時，對一些與癌癥有關的問題也做了比較詳盡的回答。讓我們正確掌握有關癌癥的知識，遠離各種致癌因素。本書由王學華主編。

癌癥並非防不勝防。但是，預防癌癥需要從一點 一滴做起，持之以恆。《癌癥並非防不勝防》從心理 、飲食、運動等方面，介紹預防癌癥的方法。同時， 對一些與癌癥有關的問題也做了比較詳盡的回答。讓 我們正確掌握有關癌癥的知識，遠離各種致癌因素。 相信《癌癥並非防不勝防》能夠成為廣大讀者了解癌 癥、預防癌癥的良師益友。本書由王學華主編。

第一章 什麼是癌癥
癌癥像“螃蟹”
瘤就是癌？
癌細胞的三大特點
癌細胞轉移的“海、陸、空”方式
癌癥是怎樣產生的？
癌本身是不疼的！
癌癥同樣能預防
第二章 防癌首先靠心情
心情與癌癥
心情與免疫
壓抑可以誘發癌
恐懼也能誘發癌
快樂讓人不得癌
讓我們的心情好起來
第三章 防癌還要靠飲食
防癌應該喫什麼
快樂水果—香蕉
喫葡萄不吐葡萄皮？
抗癌水果—柑橘
防衰抗癌利器—核桃
維生素寶庫—西紅柿
天然抗生素—大蒜
蔬菜皇後—洋蔥
苦盡甘來話苦瓜
抗癌抗氧化的美味—芥藍
排毒佳品—玉米
保健抗癌優品—土豆
五彩茶葉把癌防
甜甜蜜蜜話蜂蜜
防癌不能缺“鎂”食
防癌必須重營養
千滾水會致癌嗎？
防癌不能喫什麼？
霉變的花生、玉米千萬不能喫
腌制食品要少喫
熏制食品宜少喫
油炸食品要避開
燒烤食品不可多喫
火腿腸味雖美，需小心
用過的油不宜再食用
油不要燒太久
可能致癌的食品
飲食不宜過燙
盡量不要喫剩菜
防癌不能喫太多
第四章 防癌還要靠運動
運動能防癌
有氧運動
走路是*好的有氧運動
每天至少運動30分鐘
讓運動成為習慣
第五章 防癌還要不吸煙
為什麼有人一輩子吸煙卻沒有得癌？
第六章 防癌還要限飲酒
酒精促進癌細胞擴散
第七章 防癌十項注意
防癌需要瘦一點
防癌必須睡夠覺
防癌需要曬太陽
防癌需要防感染
防癌需要防甲醛
防癌需要防射線
防癌注意“樟腦丸”
防癌注意“瓶裝水”
有些藥物可能引起癌癥
有些職業可能引起癌癥
第八章 “癌前病變”要早治
什麼是“癌前病變”？
第九章 *容易癌變的六種婦科病
宮頸糜爛
子宮肌瘤
子宮內膜增生癥
葡萄胎
外陰色素痣
乳腺增生癥
第十章 常見癌癥如何預防
一、肺癌如何預防
肺癌往往很隱蔽
預防肺癌必須戒煙
預防氡及其子體
減少空氣污染
預防肺癌還要注意什麼？
二、食管癌如何預防
三、胃癌如何預防
高鹽飲食致胃癌
長期服用葉酸，可以預防胃癌
攝食充足蔬菜，可以預防胃癌
長期缺鐵性貧血，要警惕胃癌
預防胃癌的5種蔬菜
四、腸癌如何預防
少喫高脂肪，可以預防腸癌
多喫高纖維素食物，可以預防腸癌
結腸息肉不要聽之任之
五、肝癌如何預防
預防肝癌須戒酒
發霉食品不能喫
防治肝炎防癌變
六、胰腺癌如何預防
七、甲狀腺癌如何預防
甲狀腺癌，為何“偏愛”年輕女性？
避免照射放射線
不要缺碘，也不要攝碘過量
甲狀腺結節，95%以上是良性的
甲狀腺癌中，90%以上都是可以治愈的
八、白血病如何預防
九、淋巴瘤如何預防
為什麼淋巴瘤愛找年輕人？
工作壓力大，易患淋巴瘤
經常染發，小心淋巴瘤
飲酒，可以降低患淋巴瘤的風險嗎？
十、乳腺癌如何預防
請給乳房松綁
請控制體重
要經常運動
多曬太陽
飲食要低脂肪、高纖維
豆制品助防癌
魚類可抑癌
限制喝酒
不要亂喫保健品
盡量不喫避孕藥
妊娠和哺乳
十一、卵巢癌如何預防
沉默的殺手
太壓抑，容易患上卵巢癌
不生育，是卵巢癌的高危因素
常用爽身粉，可能增加卵巢癌
常用安全套，可能增加卵巢癌
小女孩，也有可能患卵巢癌
“卵巢保養”不靠譜
十二、前列腺癌如何預防
前列腺癌與雄激素的調控失調有關
男人遲早都會得前列腺癌？
前列腺炎、前列腺增生是否會導致前列腺癌？
辣椒素可令前列腺癌細胞“自殺”
多喝綠茶可以預防前列腺癌
減肥可以預防前列腺癌
十三、我們如何對“痦子”
“痦子”是一種常見的良性皮膚腫物
哪些“痦子”可能變癌？
祛痣，手術切除是**
第十一章 許多問題有答案
癌癥遺傳嗎？
癌癥傳染嗎？
遇到致癌物，就會得癌癥？
預防癌癥有疫苗嗎？
誰是“癌癥候選人”
患癌癥，是因為“酸性體質”？
癌癥喜歡“夫唱婦隨”
如何消除恐癌癥？
癌癥是突然發生的嗎？
癌癥篩查，做還是不做？
腫瘤標志物，**就是癌？
癌癥的十大警報信號
對於已經確診的癌癥患者，保密還是不保密？
為什麼老年人容易患癌癥？
為什麼癌癥日趨年輕化？
為什麼男性*易患癌癥？
癌塊能自行消失嗎？
癌為什麼會迅速擴散轉移？
五年生存率是怎麼回事？
五年不復發，就可以萬事大吉了嗎？
癌癥患者能結婚嗎？
癌癥患者能懷孕嗎？
癌癥患者能哺乳嗎？
讓中晚期腫瘤患者帶瘤生存
癌癥患者能長壽？
有個**沒有癌癥，原因是什麼？