《按摩+食療——小病好得快》由石晶明主編。老中醫用30年的行醫經驗告訴你：按摩+食療，纔能全面調養身體。按摩少了食療，會損耗身體；食療缺了按摩，見效較慢。
老中醫在每種病癥下，精選3個**穴位，配以彩色快速取穴圖片，讓你輕松找到穴位，沒事兒捏一捏，立馬能舒服不少。
每種病癥下4個傳家方，老中醫按不同的身體反應，對癥下藥。沒有古怪的食材、復雜的做法，隻要喝喝粥，飲飲茶，咳嗽、便秘、肩痛腰酸……常見小病小痛去無蹤。
不同人群、不同體質者，在家就能解決健康煩惱，學會自己調養。
老中醫的貼心囑咐，讓你按對方法，喫出效果，帶你一起小病化了，大病調養，在家就能擁有健康好體質！

第一章 按摩+食療，祛病*有效
經絡暢通了，食物營養纔能被*好吸收
按摩與食療相結合，是身體的需求
按摩+食療，祛病效果1+1＞2
第二章 食療+按摩，小痛小病一掃光
頭痛
感冒
發熱
咳嗽
牙痛
扁桃體炎
咽喉痛
關節疼痛
胃痛
消化不良
打嗝
便秘
腹瀉
眩暈
心悸
貧血
痔瘡
青春痘
口臭
口腔潰瘍
打鼾
酒糟鼻
小腿抽筋
自汗、盜汗
慢性鼻炎
尿路感染
第三章 老年人常見病，按摩+食療雙效祛病
……
第四章 女人常見病，用食物和雙手呵護健康
第五章 男人常見病，補腎強體就找老中醫
第六章 寶寶常見病，不打針不喫藥的傳家方
第七章 辦公室小毛病，喫喫按按一掃光
第八章 關鍵時刻應急方，食物穴位幫你忙
第九章 九種體質在家養，中醫教你就兩招
附錄一 本書中醫穴位速查索引
附錄二 本書中醫食材、藥材速查索引