耿引循編著的《從頭到腳奇效按摩》簡單、實用，從現代生活出發，介紹了100多種常見病、多發病、亞健康癥狀以及美容問題的按摩療法。為了能讓這些方法易懂、易學、易操作，我們還為每一個按摩方法配備了精準的講解和標準的示範圖片，注明操作手法、力度、次數和時間。您無需熟悉人體構造，也無需深入了解博大精深的中醫理論，隻需“按圖索驥”，在皮膚上捏一捏、按一按即可輕松實施按摩，維護自我健康。我們衷心希望按摩這一簡便易行、安全有效、經濟實用的傳統自然療法，能夠*廠泛地服務於大眾，給廠大讀者帶來實際的幫助。

第1章 人體自有大藥，
可隨時自行采擷
“腳底按摩之父”的奇妙祛病法
按摩何以煉成“大藥”?
“決生死，處百病”的人體經絡
防病又消病的穴位
“直搗病灶”的手足耳奇效反射區
第2章 學會“三招兩式”，
一生受用無窮
*實用的按摩手法
按、揉、點、滾
推、摩、擦、搓
拿、捏、掐、搖
拍、擊、抖、彈
按摩也要因“地”制宜
頭頸部宜用按摩法
軀干部宜用按摩法
四肢部宜用按摩法
按摩前的簡單準備
了解按摩須知
按摩也有禁忌
按摩可能產生的反應
按摩中的反應
按摩後的反應
第3章 按摩“滋補”五髒六腑
“潤”五髒
春季養肝
夏季療心
長夏健脾
秋季潤肺
鼕季固腎
“益”六腑
強化膽功能
增強胃動力
加速小腸吸收
促進大腸排洩
改善膀咣排尿功能
保持三焦通暢
第4章 按摩調理常見慢性疾病
內科疾病
高血壓
第5章 按摩緩解不適癥狀
第6章 按摩美容美體