李志剛編著的《一個穴位調養全家》詳細介紹全身要穴、大穴對於全家人的調養功能，全書以身體部位為框架，分別介紹頭頸部、腰背部、胸腹部、手臂、腿部、足部等部位的常用要穴，並介紹每個穴位對於男人、女人、老人、小孩等不同人群的治療特點，可謂一個穴位調養全家的大合集。

《一個穴位調養全家》是一本人人都需要的中醫 穴位養生實用指南。 穴位是中醫保健、治病領域使用率極高的作用區 域。作為人體上具有特殊功能的區域，穴位自古以來 就被中醫名家和普通百姓共同重視。穴位是人體上的 天然良藥，無數事實見證了穴位的神奇。 穴位遍布全身，不利用起來就是浪費。 從頭到腳，人體上有很多使用方便、功效顯著、 功用豐富的大穴、要穴，這些穴位，既可以用來對男 人、女人、老人、小孩進行日常保健，又可以治療男 人、女人、老人、小孩的常見疾病，一個穴位具有多 重養生保健和防病治病的作用。對每一個家庭來說， 懂一點兒穴位養生常識，可以很好地保護全家人的健 康。 本書請著名中醫經絡穴位專家李志剛教授按照從 頭到腳的順序選取人體上常用的大穴、要穴，從一穴 多用的角度，告訴讀者如何使用這些穴位養護全家人 的身體，抓住穴位養生的要領。

第一章 激活穴位，讓穴位調養全家
穴位很神奇，關鍵在於你得去激活它
進一步了解經絡和穴位
穴位的位置沒有你想像的那麼難找
第二章 頭面頸部穴位調養全家
百會——調動全身陽氣的“諸陽之會”
神庭——寧神醒腦，讓你神采奕奕的保健奇穴
晴明——讓雙目清澈明亮的“愛眼天使”
承泣——治療眼疾**不能忽視的保健大穴
四白——用眼過度者的專用治療穴
人中——急救保命的要穴
地倉——給足你面子的矯正大穴
人迎——利咽散結的理氣奇穴
風池——防治感冒發燒的“妙醫聖手”
風府——祛頭風有奇效的大穴
第三章 肩背腰部穴位調養全家
大椎——治頸椎諸疾的不二法門
肩井——治頸項強痛和乳汁不足的奇穴
肺俞——化痰止咳沒有誰比它*強大
脾俞——補脾止瀉的**穴
腎俞——老年人保健的專屬穴位
命門——人體長壽之大穴
神堂——補心散心熱的“藥方”
長強——通經止痛的養生保健穴
第四章 胸腹部穴位調養全家
羶中——治療心病的大穴
中脕——保養胃部健康的**胃藥
神闕——**敷貼治百病
關元——治下焦病癥的開關
氣海——讓你的生命充滿活力的養生大穴
天樞——大便不好就找它
中極——治療泌尿繫統疾病**穴位
期門——胸脅脹痛的**大藥
第五章 手臂部穴位調養全家
合谷——所有痛癥都可以找合谷
內關——緩解心絞痛的**穴位
神門——主治健忘、失眠等神志病的奇穴
太淵——補氣強身的平安穴
勞宮——醒神、瀉心火的**穴
曲池——清熱解表的**穴
列缺——專治頭頸問題的神奇大穴
尺澤——清肺瀉熱，治療咳嗽的**
少澤——讓嬰兒喫飽、喫好的大英雄
第六章 腿部穴位調養全家
足三裡——健脾養胃的強壯奇穴
三陰交——通治男女生殖問題的主要大穴
血海——補血養血、活血化瘀的萬靈丹
陽陵泉——治療腿腳疾病的**穴
上巨虛——專治有關大腸疾病的獨門秘籍
陰陵泉——祛濕減肥的靈丹妙藥
豐隆——主治因痰濕所致所有疾病的大總管
地機——痛經患者的福音
委中——治好腰背疼痛的大救星
第七章 足部穴位調養全家
太衝——理氣解郁的神穴
太溪——既補腎陽又補腎陰的奇穴
湧泉——益精補腎、固本培元的養生大穴
公孫——胸腹疾病的醫藥箱
內庭——瀉胃火的**穴位
隱白——止血堪比三七
大敦——治療疝氣的大功臣
太白——消化不良患者的大救星