| | | 對癥刮痧不生病 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 中醫養生 | 【市場價】 | 260-377元 | 【優惠價】 | 163-236元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787543969407 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:上海科技文獻
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ISBN:9787543969407
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作者:編者:易磊//蘭翠平
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頁數:300
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出版日期:2016-03-01
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印刷日期:2016-03-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:256千字
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易磊、蘭翠平編著的《對癥刮痧不生病》分三篇,上篇集刮痧醫理、順序、手法和禁忌於一體,中篇立足怎麼刮不生病,下篇著重生病了怎麼刮,合乎人們養生、治病的邏輯安排,其中總結出養生、治病的理、法、方、術,使刮痧療法與時俱進,對號入座,一“刮”就靈。
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刮痧是一種自然療法,既可防病治病,又能強身
健體,其操作簡單、實用有效,是老百姓喜愛的健康
療法。可是,到底怎麼刮纔能不生病?生病了怎麼刮
呢?帶著這樣的困惑,易磊、蘭翠平編著的《對癥刮
痧不生病》采用通俗易懂的語言,分上、中、下三篇
:上篇主要介紹了刮痧的基礎知識;中篇重點介紹了
怎麼刮痧能預防疾病,即亞健康人群的日常保健法;
下篇詳細介紹了常見病刮痧療法,並配有大量的穴位
圖,對癥治療,簡單明了。
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上篇 刮痧必知常識 第一章 刮痧:活氣血,平陰陽,保健康 刮痧醫理 活血祛瘀:祛瘀生新,促進血液循環 調整陰陽:改善、調整髒腑陰陽平衡 舒筋通絡:排除代謝障礙,緩解疼痛 排除毒素:加速排除體內廢物、毒素 信息調整:提高免疫力,調整腸運動 刮痧順序及應用 頭部刮痧:以百會穴為中心,呈放射狀 面部刮痧:前額兩顴下頜,自上而下 頸部刮痧:正中到兩側肩上,向外擴散 背頸刮痧:從正中到兩側,依次進行 胸部刮痧:以任脈為中心,由上而下 腹部刮痧:腹部正中到兩側,由裡向外 膝關節刮痧:膝眼到委中,從前向後 四肢刮痧:上肢下肢,內側外側各不同 刮痧方法 角揉法:用刮痧板厚邊稜角回旋擺動 邊揉法:刮痧板厚邊在“病灶點”揉動 角推法:刮痧板厚邊稜角做直線推移 按法:刮痧板厚邊稜角面側著力 點法:用刮痧板稜角著力 拍法:以刮痧板面拍擊施治穴位 徒手法:小毛病一抓一揪,事半功倍 注意事項 刮痧前:這些人不可刮痧 刮痧時:要點謹記,讓刮痧*容易 刮痧後:不宜立即洗浴 暈刮:找到原因,辨清癥狀做防治 中篇 怎麼刮不生病 第二章 因人而異,根據自己體質來刮痧 怎麼刮補氣虛 體質特點:肌肉松軟多氣虛 刮拭總則:刮拭肺俞穴,補虛益氣 背部:刮拭志室及俞穴,緩解氣虛疲乏 腹部:從任脈到胃經,調理胃腸不氣虛 …… 下篇 生病了怎麼刮
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