《對癥穴位按摩小毛病一掃光》一書，穴位按摩大師邱淑惠在本書中提供給你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知識及要領。每到鼕天冰冷的手腳，莫名的火氣，身體浮腫，心悸等，諸多困擾女性的特有的不定因素和*年期障礙的癥狀通過穴位按摩和“穴位體操”，而自己解決的書。另外，將這些癥狀化解於未然，打造健康的身體。易懂的骷髏圖解，使身體癥狀恰好的穴位馬上找到。同時，作者作為穴位舞蹈的創始者，十分受讀者歡迎。

你是不是長期失眠，白天精神不振？ 你是不是經常耳嗚，頭昏腦漲？ 你是不是手腳易涼，身體不暖？ 你是不是食欲不振，不能和任何美食來電？ 雖然身體有這樣那樣的不適，但去醫院檢查時又 查不出任何異常！ 注意！這些小毛病，都是你應該重視的健康警訊 ！ 因為它代表你身體的五髒六腑正在求救，如果置 之不理， 會讓你的身體變得更糟！ 《對癥穴位按摩小毛病一掃光》，養生專家邱淑 惠老師將復雜的穴位按摩養生法，轉化為簡單易學的 “穴位保健操”，通過穴位按摩，刺激穴道，活血通 絡，提高五髒六腑功能，每天3分鐘，輕松應對惱人 的小毛病！

緒論 穴位按壓可以有效緩解“不明原因”引發的身體不適癥狀
穴位按壓可以減輕*年期綜合征引起的身體不適癥狀
刺激穴位，調節“氣、血、津液”運行
穴位是調節自主神經繫統、提高身體自愈能力的開關
提高穴位按壓療效的個要點
利用日常工具，提高穴位按壓效果
人體穴位手冊 耳部
頭部、面部、頸部 上半身正面、前臂正面
上半身背面 腿部正面 腿部背面
手掌側 手背側 腳背側、腳底側
第1章 穴位按摩應對不明原因及*年期綜合征引起的身體不適
能有效緩解慢性頭痛的個穴位
有效緩解頭痛的穴位太陽穴、頂穴、額穴
頭暈目眩、眼前發黑時，刺激耳部、肩部、足部穴位
有助於緩解頭暈的救急穴位 平衡器官帶、瘼脈穴、肩井穴
改善過度緊張誘發的“耳鳴”以及衰老引起的“耳背”問題
可以有效緩解耳鳴的穴位 陽溪穴
緩解不安和緊張情緒等造成的心悸、氣喘
有助於緩解心悸、氣喘的穴位 郄門穴
體寒乃“萬病之源”，利用手部穴位改善血液循環吧！
有助於緩解體寒之癥的穴位 指尖穴、虎口穴
刺激足部穴位，就能恢復健康體魄
有助於緩解體寒之癥的穴位 湧泉穴、八風穴
改善體寒之癥
足部冰涼無法入睡時，“泡腳”*有效
穴位按壓能有效修復腿部浮腫造成的“大粗腿”！
有效消除腿部浮腫的穴位 委中穴、承筋穴、承間穴、承山穴
早起時面部浮腫嚴重！改善新陳代謝，還你清晰輪廓
緩解面部浮腫的穴位 天柱穴、曲池穴、太陽穴
恐怖的“下半身血行不暢”，坐辦公室也會得的病！
緩解經濟艙綜合征的穴位 委中穴
婦科問題要靠“女性穴位”洽療
調治痛經、月經不調的穴位 三陰交穴、血海穴
緩解“40歲左右”就開始出現的身體不適癥狀，
有效應對*年期綜合征的穴位 行間穴、太衝穴
有效緩解陣發性*年期“熱潮紅”
緩解*年期“熱潮紅”的穴位 指尖穴、合谷穴
手腳冰冷，但面色潮紅！有效緩解這種失衡病癥，
有效應對上盛下虛的穴位 太陽神經叢、照海穴
明明不熱卻不斷冒汗！有效的手掌按摩療法，
輕松應對多汗癥的穴位 多汗點、手心、勞宮穴
血壓不正常時，可通過刺激耳部穴位調節
有效應對高血壓的穴位 降壓溝、血壓點、名灸點
早上起床很困難！血壓低，全身乏軟
有效應對低血壓的穴位 百會穴、羶中穴
……
第2章 穴位按摩應對不明原因病痛和突發性身體疼痛
第3章 拜托不明原因病癥困擾的“10個**穴位”和“耳穴、手穴、足穴”
第4章 每日3分鐘的簡單穴位操，輕松解決不明原因病癥
專題1 穴位按壓的5種手法
專題2 配合人體髒器休息時間表，合理安排睡眠
專題3 芳香療法，舒緩身心