明代李時珍《本草綱目》載：“艾葉……純陽也，可以取太陽真火，可以回垂*元陽……灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功亦大矣”……清代《得配本草》《本草求真》等均載有艾葉溫補下元、回陽救逆，以治百病的功效。
《女人艾灸養顏保健書》作者黃秋紅憑借多年艾灸經驗，將艾灸對女性的好處娓娓道來，教女性如何通過艾灸“灸”出美麗容顏，如何通過艾灸防治月經不調、子宮肌瘤等常見婦科病，如何順應四季變化養生；同時還列出了家庭其他成員的艾灸養生方法。

俗話講：“一針二灸三用藥。”“七年之病，求 三年之艾。”可見艾灸在古代傳統醫學上舉足輕重的 地位。 《女人艾灸養顏保健書》作者黃秋紅憑借多年艾 灸經驗，將艾灸對女性的好處娓娓道來，讓女性能夠 在未來遇到健康美麗的自己。

第一章 “艾”和“灸”的美麗邂逅
第一節 什麼是艾灸
第二節 艾灸的性能與療效 艾灸的獨特性能 施灸的功效
第三節 艾灸的各種方法 直接灸 間接灸 溫針灸 艾卷灸 禁灸穴
第四節 艾灸與針灸
第五節 艾條 望 聞 問 觸
第六節 零艾灸，一學便會 常用的體位 施灸時一定要注意順序 施灸的強度 施補 瀉法 取穴方法
第二章 四季都要充滿“艾”
第一節 春季灸療護肝髒
第二節 夏季養生要靜心
第三節 秋季養生順呼吸
第四節 鼕季艾灸固腎氣
第五節 四季艾灸養脾胃
第三章 “艾”出美麗容顏
第一節 正在傷害你肌膚的殺手們 美白機理 常用美白劑
第二節 艾灸美容的虛實 抗衰老 防治面癱 消除黑眼圈 消除眼袋 消除皺紋 防治青春痘 祛除黃褐斑 祛除雀斑 防治酒糟鼻
第四章 由內而外灸出健康
常見病癥的艾灸治療 感冒 咳嗽 頭痛 失眠
心慌 中風 高血壓 低血壓 糖尿病 關節疼痛 落枕 頸椎病 雞眼 胃脕不適 脾胃不和
第五章 家庭艾灸，施灸得法
第一節 家庭艾灸敲門磚
第二節 灸出健康好男人
早洩 陽痿 遺精 前列腺炎
前列腺肥大 男性不育癥
第三節 灸出幸福好女人 月經不調 痛經 閉經 崩漏
白帶病 盆腔炎 子宮肌瘤 卵巢囊腫 子宮脫垂
*年期綜合征 第四節 寶寶艾灸密談 強身保健 小兒拉稀 小兒積食
小兒脹氣
小兒咳嗽 小兒長痱子 小兒生長關節痛 小兒疝氣 小兒遺尿 瘰疬