艾灸是**常用的一種治療方法，通過艾灸身體的部位，疏通經絡和氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經繫統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。張耀中編著的《家庭艾灸邊學邊用》通過立竿見影解決疼痛，常見不適速效艾灸法，慢性病堅持艾灸可以收奇效等部分的論述，詳細講解了5種常用養生法，17種常見疼痛，24種常見癥狀以及21種慢性疾病的艾灸方法。

艾灸以其簡單的操作方法、多種的適應病癥和顯 著的治療效果，被百 姓推崇。艾灸屬於祖國傳統醫學內病外治的一種特色 綠色療法，也是最常 用的中醫外治療法。 張耀中編著的《家庭艾灸邊學邊用》為大家介紹 艾灸療法的基礎知識，以及經絡、穴位的基本知識， 且有針對中老年、女性、男性、小兒等特殊群體的艾 灸方法和日常保健艾 灸方法。 《家庭艾灸邊學邊用》采用圖文對照的形式將操 作方法更清晰地呈現給讀者，讓讀者能 夠直接看書操作。沒有艾灸基礎的朋友，也可以一邊 學習一邊進行對癥治 療或保健養生。

第一章 艾灸療法的基礎知識
第一節 艾灸療法的歷史
第二節 艾灸的優點
種類多樣
安全可靠
治療範圍廣泛
操作簡便
療效迅速
第三節 艾灸的工具
艾絨的選擇
艾炷
艾條
艾灸盒
艾灸罐
第四節 艾灸的操作手法
溫和灸
雀啄灸
回旋灸
隔姜灸
隔蒜灸
隔鹽灸
第五節 艾灸的操作要領
懸灸的施灸方法
熄滅艾條的方法
利用快用完的艾條的小竅門
用吹灸治療耳部疾病的方法
艾灰的妙用
艾灸罐的使用方法
艾灸盒的使用方法
隔姜灸的方法
第六節 艾灸後的反應
第七節 艾灸療法的適應證
與禁忌證
艾灸療法的適應證
艾灸療法的禁忌證
第八節 艾灸療法的注意事項
施灸前
灸治過程中
灸治結束後
影響艾灸療法效果的因素
第二章 經絡穴位的基本知識
第一節 經絡和穴位
經絡的含義
腑穴的含義
配穴原則
十二經脈名稱分類表
督脈和任脈
第二節 常用取穴方法
體表標志定位法
骨度分寸定位法
手指同身寸取穴法
簡便取穴法
不可不知的20個常用穴位
第三章 常見小癥狀的艾灸療法
第一節 感冒
第二節 咳嗽
第三節 頭痛
第四節 焦慮
第五節 易怒
第六節 抑郁
第七節 失眠
第八節 心悸
第九節 貧血
第十節 健忘
第十一節 乏力
第十二節 厭食
第十三節 胃痛
第十四節 頸椎病
第十五節 腰酸
第十六節 便秘
第十七節 洩瀉
第十八節 落枕
第十九節 牙痛
第二十節 眩暈
第四章 中老年常見病的艾灸療法
第一節 糖尿病
第二節 高血壓
第三節 高脂血癥
第四節 低血壓
第五節 冠心病
第六節 慢性胃炎
第七節 肩周炎
第八節 頸椎病
第九節 風濕性關節 炎
第十節 腰肌勞損
第十一節 腰椎間盤突出癥
第十二節 足跟痛癥
第十三節 痔瘡
第十四節 脫肛
第十五節 坐骨神經痛
第十六節 慢性腎炎
第十七節 耳鳴
第十八節 耳聾
第十九節 類風濕性關節 炎
第五章 女性常見病的艾灸療法
第一節 月經不調
第二節 痛經
第三節 功能性子宮出血
第四節 閉經
第五節 崩漏
第六節 帶下病
第七節 盆腔炎
第八節 附件炎
第九節 子宮脫垂
第十節 妊娠嘔吐
第十一節 產後缺乳
筇十二節 產後惡露不盡
第十三節 乳腺增生
第十四節 外陰瘙癢
第十五節 不孕癥
第十六節 *年期綜合征
第六章 男性常見病的艾灸療法
第一節 前列腺炎
第二節 前列腺增生
第三節 男性不育
第四節 男性*年期
第五節 遺精
第六節 陽痿
第七節 早洩
第八節 斑禿
第九節 過敏性鼻炎
第七章 兒童常見病的艾灸療法
第一節 小兒咳嗽
第二節 小兒哮喘
第三節 小兒腸胃不好
第四節 小兒盜汗
第五節 小兒發熱
第六節 小兒驚風
第七節 小兒遺尿
第八節 小兒便秘
第九節 小兒蕁麻疹
第十節 小兒厭食
第十一節 小兒傷食
第十二節 百日咳
第十三節 缺鐵性貧血
第十四節 小兒多動癥
第十五節 小兒腹瀉
第八章 日常生活中的艾灸保健
第一節 預防暈車暈船
第二節 美白祛斑
第三節 減肥瘦身
第四節 補腎健休
第五節 調理脾胃
第六節 戒煙戒酒
第七節 艾灸保健常用**穴
命門穴養生灸法的操作
神閥穴養生灸法的操作
足三裡穴養生灸法的操作
關元穴養生灸法的操作
中脕穴養生灸法的操作
湧泉穴養生灸法的操作
大椎穴養生灸法的操作
合谷穴養生灸法的操作