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老中醫爺爺的朋友圈(1論孕媽媽的正確打開方式)
該商品所屬分類:養生保健 -> 中醫養生
【市場價】
225-326
【優惠價】
141-204
【介質】 book
【ISBN】9787512646650
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內容介紹



  • 出版社:團結
  • ISBN:9787512646650
  • 作者:張中和
  • 頁數:246
  • 出版日期:2017-10-01
  • 印刷日期:2017-10-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:24開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:232千字
  • 第一篇 孕期保健基礎:做個健康準媽媽
    01 孕早期飲食要注重,但也要均衡自然不能太刻意
    02 孕早期安胎為主,要注重飲食調理
    03 孕期要保證足夠的飲水量
    04 不能因為害喜無胃口就少進食
    05 如何巧妙解決孕早期食欲不振的問題
    06 安胎一定要喫的食物
    07 準媽媽安胎一定要喫的防輻射食物
    08 水果要喫,但也要懂得分清“寒熱性質”
    09 上班族媽媽的飲食要尤其科學精細
    10 準媽媽肚子餓,喫對零食很重要
    11 多喫黑芝麻有助寶寶毛發成長
    12 多喫促進寶寶腦部發育的食物
    13 多喫瘦肉能在孕期有效補鈣
    14 孕期一定要避免食用加工食品
    15 根據傳統中醫原理,實行逐月養胎
    ……
    第二篇 孕期常見疾病保健:拒*孕期多發疾病
    第三篇 產檢指南:產前檢查全面指引
    第四篇 孕期禁忌知多少:做個精明的準媽媽
    第五篇 孕期營養大全:構築孕期營養金字塔
    第六篇 孕期健康食譜:媽媽與寶寶的健康,喫出來
 
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