| | | 張廣德導引養生繫列叢書(附光盤修身篇) | 該商品所屬分類:養生保健 -> 中醫養生 | 【市場價】 | 305-443元 | 【優惠價】 | 191-277元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787564415730 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:北京體育大學
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ISBN:9787564415730
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作者:張廣德
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頁數:218
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出版日期:2014-03-01
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印刷日期:2014-03-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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張廣德編著的《張廣德導引養生繫列叢書(附光盤修身篇)》包括《兒童健身操·坐勢》《兒童健身操·站勢》《輪椅養生雙扇》《養生雙扇·站勢》《輪椅太極拳》。其目的主要有兩點:①少兒是祖國的未來和希望,為了全棉貫徹黨的教育方針,使少兒在德智體美“四育”中得到全面發展。②殘疾人是一個龐大的弱勢群體,由於生理上的缺陷給他們的生活、學習、工作等諸多方面帶來了許多困難,為了改善他們的身心健康狀況,使之與正常人一起,實現中華民族騰飛的中國夢而作。
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第一章 兒童健身操 第一節 兒童健身操(坐勢) 預備勢 **式 平心靜氣 第二式 神州覽勝 第三式 茁壯成長 第四式 雄鷹展翅 第五式 葵花向陽 第六式 端坐學習 第二節 兒童健身操(站勢) 預備勢 **式 平心靜氣 第二式 神州覽勝 第三式 茁壯成長 第四式 雄鷹展翅 第五式 葵花向陽 第六式 心明眼亮 第三節 兒童健身操的特點 第四節 練習兒童健身操的體會 第五節 兒童健身操的研究 第二章 養生太極雙扇(坐勢) 第一節 養生太極雙扇的特點 第二節 養生太極雙扇(坐勢) 功前準備 **式 犁牛耕地 第二式 龍馬生翼 第三式 天邊掛月 第四式 金雞食米 第五式 寒鴨戲水 第六式 金雞獨立 第七式 開闊胸懷 第八式 十字環詩 收功 第三章 養生太極雙扇(站勢) 功前準備 **式 犁牛耕地 第二式 龍馬生翼 第三式 天邊掛月 第四式 金雞食米 第五式 寒鴨戲水 第六式 金雞獨立 第七式 開闊胸懷 第八式 十字環詩 收功 第四章 輪椅養生太極掌 第一節 輪椅養生太極掌的特點 第二節 輪椅養生太極掌動作說明 功前準備 **式 調息吐納 第二式 雙魚懸閣 第三式 扭轉乾坤 第四式 螳螂捕食 第五式 蒼鷹掐嗉 第六式 雲端白鶴 第七式 鳳凰來儀 第八式 氣息歸元 收功
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