全家人都能用得上的經絡養生書。
身體自帶“百藥箱”，小病小痛都跑光！
孫敬青主編的《新編對癥取穴刮痧圖典(用好身體的妙藥)》針對人們常見的煩惱和病痛，分別從日常保健、時尚美容、家庭常見病調理、男科病調治、婦科病調治、慢性病調理，以及突發疾病的急救等方面揭示刮痧的奧秘。

常刮人體10穴，自己就是保健醫
第一章 人人身上自有的“家庭**藥”：圖解經絡和穴位
經絡是保健祛病的秘密**
什麼是經絡
經絡的構成
經絡與人體健康關繫密切
穴位：藏在身體內的小藥箱
什麼是穴位
經穴
經外奇穴
阿是穴
一學就會的超簡取穴法
體表標志定穴法
手指同身寸定穴法
感知找穴法
骨度分寸定穴法
圖解十四經脈上的**妙藥
手太陰肺經：呼吸暢通不咳嗽
手厥陰心包經：心神交會的保護神
手少陰心經：心髒繫統的***
手陽明大腸經：肺和大腸的保護者
手少陽三焦經：氣血循行的守護者
手太陽小腸經：經手走頭通督脈
足陽明胃經：讓下肢多氣多血
足少陽膽經：肝膽相照，呵護健康
足太陽膀胱經：統領全身的通暢與健康
足太陰脾經：腸胃功能的管家
足厥陰肝經：疏肝理氣調心情
足少陰腎經：先天之本，生命之源
任脈：陰脈之海
督脈：陽脈之海
第二章 妙藥顯奇效，刮痧保健康：刮痧入門常識
刮痧：中醫療法六法之首
讓刮痧成為您的“家庭醫生”
刮痧療法：具有家庭醫生般的服務功能
刮痧療法的獨到優勢有哪些
刮痧，需要掌握必要的中醫理論
了解常用的刮痧工具及介質
刮痧用具
介質
因人而異，5種基本的刮痧體位
不可不知的刮痧運板方法
掌握刮痧的補瀉手法
補法
瀉法
平補平瀉法
刮痧時要掌握的技術要領
刮拭角度
刮拭長度
刮拭速度
刮拭力度
刮拭時間
刮痧間隔
刮痧的順序和方向
刮痧療法的時間控制
一般每個部位刮多少時間
**次刮完等5～7天，痧退後再進行第二次刮治
保健刮痧時長
治療刮痧時長
不易出痧的部位，刮多長時間
頭部調理刮痧時長
體質弱或形體瘦弱者刮痧時長
刮痧後多長時間可以洗澡
刮痧後宜飲用一杯溫水
**之內不要頻繁刮痧
看痧痕辨痧像，病情輕重全知道
痧像與健康信息
陽性反應診斷
痧與瘀血的區別
刮痧法的適應證
常見刮痧適應證對照表
刮痧法的禁忌證
有以下情況的人不宜刮痧或應慎刮
刮痧法需要根據具體病情來施用
刮痧需要注意什麼
刮痧前注意事項
刮痧中注意事項
刮痧後注意事項
出現暈刮如何處理
刮哪些穴位，可調理暈刮
應注意預防暈刮
施術者在刮痧過程中要提高注意力
刮痧療法的四個誤區
第三章 妙藥防病，將疾病拒之門外：日常保健刮痧
腰酸背痛 活血化瘀，強壯腰膝
手足冰涼 通脈活血，溫暖四肢
排毒去火 趕跑身體多餘的邪火
聽力下降 補益肝腎，提高聽覺
視力減弱 清肝火，讓眼睛變明亮
神經衰弱 暢通氣血，調節神經中樞
免疫力下降 提高抗病力，增強體質
心神不寧 安心神，預防心腦血管疾病
肺氣虛弱 益氣養肺，預防呼吸繫統疾病
脾胃不和 健脾益胃，預防消化繫統疾病
腎氣虛弱 預防泌尿、生殖繫統疾病
第四章 妙手刮出靚容顏、小蠻腰：時尚美容刮痧
肥胖 通經絡、理氣血，減肥並不難
豐胸 給女人真正的自信
美容養顏 使皮膚細致滑嫩
明眸美瞳 讓眼睛變得明亮動人
防皺 滋潤肌膚，撫平皺紋
纖腰 減少體內痰濕堆積
美頸 使頸部氣血通暢
祛痤瘡 清熱理氣，解表宣肺
第五章 搞定小病小痛，隻需輕輕一刮：家庭常見病刮痧
感冒 祛風散寒，清解表熱
咳嗽 宣通肺氣止咳嗽
哮喘 平肺止喘，讓呼吸變順暢
頭痛 疏經通絡，活血化瘀
牙痛 清熱瀉火，通絡止痛
慢性咽炎 疏風散熱，清咽利喉
鼻炎 疏風散寒，通利鼻竅
耳鳴 宣通氣血，開竅聰耳
口腔潰瘍 清熱消炎，除口瘡
失眠 平衡陰陽，促進睡眠
腹脹 理氣疏肝，健脾
便秘 潤腸通便，益氣固本
腹瀉 補氣健脾，滲濕止瀉
胃痛 理氣和胃，止疼痛
慢性膽囊炎 疏通肝膽，瀉熱祛濕
頸椎病 活血通絡，化瘀止痛
第六章 刮除煩惱和隱痛，還女人一身輕松：女性常見病刮痧
月經不調 補肝益腎，調和氣血
痛經 行氣散寒，溫經止痛
帶下病 清熱燥濕，止帶
盆腔炎 活血行氣，消炎
妊娠嘔吐 健脾和胃，降逆止嘔
產後缺乳 理氣血，疏肝氣
產後腹痛 調和氣血，止疼痛
乳腺增生 疏通經氣，消堅散結
*年期綜合征 調理陰陽，舒肝益腎
不孕 疏肝補腎，促進受孕
第七章 讓男人威風不減的“靈丹妙藥”：男性常見病刮痧
前列腺增生 補益腎氣，通利膀胱
前列腺炎 清熱消炎，呵護前列腺
遺精 調補肝腎，益氣補精
陽痿 補益元氣，強壯腰膝
早洩 滋補肝腎，清熱固精
第八章 妙藥調理慢性病，健康長壽不求人：常見慢性病刮痧
高血壓 滋陰潛陽，平肝降壓
糖尿病 調節人體代謝，緩解糖尿病
冠心病 補心氣，通血脈
血脂異常 健脾化滯，清熱理氣
肩周炎 舒筋活絡，通經止痛
腰椎間盤突出 活血通筋，止腰痛
面部神經麻痺 活絡疏經，理氣宣痺
坐骨神經痛 舒筋活血，止疼痛
第九章 發現孩子的“妙藥寶庫”：兒科常見病刮痧
小兒咳嗽 補肺氣，止久咳
小兒積食 健脾和胃，促進消化
小兒便秘 滋潤大腸，輕松排便
小兒腹瀉 脾胃調和，止瀉
小兒遺尿 補腎氣，清濕熱
小兒驚風 清熱鎮驚，祛風邪
小兒夜啼 寧心安神，止啼哭
第十章 突發急癥怎麼辦：身體妙藥來解圍
中暑 調理陰陽，除熱解暑
落枕 舒筋祛寒止疼痛
急性腰扭傷 通利關節，止腰痛
踝關節扭傷 舒筋活絡，化瘀止痛
急性胃腸炎 呵護腸胃，消除炎癥
暈車、暈船 調節神經中樞
昏厥 開竅醒腦，急救昏厥
附錄 不同體質的刮痧保健法