足療的好處毋庸置疑，無論是防病、治病，消除疲勞，還是嫩白肌膚，足療保健都有顯著效果。近年來，足療受到不同年齡、不同層次、不同地域人們的青睞，越來越多的人喜歡上了足療。足療漸漸成為一種廣受大眾喜愛的健身療法。
高瞻主編的《足療流程圖解》是要教您按專業足療店的保健按摩流程和方法做足療，對於家庭、夫妻、剛入門的足療保健師來說，本書就是需要放在身邊的工具書。

高瞻主編的《足療流程圖解》是要教您按專業足療店的保健按摩流程 和方法做足療。 足療不是一般意義上的撫摸，而是選擇足部相應反射區並使用正 確的手法、力度進行按摩。足療一般都是做有規定動作的套路，按著 一定的流程進行，詳細的按摩順序、反射區位置、手法、注意事項等， 在《足療流程圖解》都有詳細說明。這種按摩能起到“多按淋巴腺，少喫 消炎片” 的保健效果。 夫妻相互做足療，不但是一種家庭保健，而且可以通過肌膚的接 觸增進夫妻情感，傳遞關愛，消除隔閡和誤解，構建良好的家庭氛圍。

第一章 足療基本知識
一、足部反射區的分布規律
（一）足部反射區的排列規律
（二）足部基本反射區
二、足反射區的基本推拿方法
（一）手法要求
（二）基本手法
三、推拿力度和補瀉手法
四、推拿時間和療程
五、按摩工具
六、足部診斷
（一）足部望診
（二）足部觸診
第二章 浴足
一、藥物浴足治病的原理
二、浴足水種類
三、家庭常見浴足方
四、常見**浴足方
五、足浴容器
六、足浴工具
七、足浴的水位
八、足浴的種類
九、足浴的時間
十、足浴注意事項
十一、足浴後護理法
第三章 足療保健按摩流程
一、泡腳、刷腳
二、診察、做準備動作
（一）診查
（二）準備動作
三、左足按摩流程
（一）左足底反射區
（二）左足內側反射區
（三）左足外側反射區
（四）左足背反射區
四、右足按摩流程
五、小腿部經絡穴位按摩流程
（一）小腿部按摩常用手法
（二）足陽明胃經
（三）足太陰脾經
（四）足厥陰肝經
（五）足少陰腎經
（六）足少陽膽經
（七）足太陽膀胱經
六、結束動作
第四章 常見病癥足療法
一、治療按摩程序
二、常見病重點按摩反射區
三、足療注意事項與禁忌證