讓我們回歸自然，回歸生活的原本狀態吧，回歸“人法地、地法天、天法道、道法自然”的樸素規律，與天地同幻化，與自然同聲氣的自在情境，重新識得四季流轉，天時地利，鳥語花言，木性草味；三根手指讀懂五髒六腑七情，幾道藥材祛邪扶正平陰秘陽，一根銀針通調氣血緩急，一套太極導引舒筋活絡，一鍋綠豆得解食物中毒，一撮灶心土得化水土不服，一杯花苞水得舒解抑郁，一道屏風阻轉了穿堂邪風……

悟字，心字加我字組成，那麼，隻要你用心閱讀本書，相信您會得到光 明再現、霍然開悟的驚喜感覺。出版這套小書，也就是把編者們覺悟中醫的 心得，獻給讀者，尤其是獻給青年讀者，為此，我們請出諸多中醫名家，幫 助大家了解中醫與生活的關繫，中醫所說的陽氣與我們人體疾病的關繫，現 代生活與我們眼球疾病的關繫，以及當下女性諸多的身心健康問題，等等。 悟中醫即是悟生活，隻是，你要用心去悟。

戲說中醫“教父”樊正倫
對話樊正倫現場實況
**場 中醫魅力 無處不在
1．人是“運氣”的產物
2．天地交彙的地方就是“人中”
3．到5月23日“非典”可能就會過去，為什麼呢？
4．為什麼兩千年以前的方子到現在還有效？
5．藥和“鑰”同源，沒事亂捅，把很好的門捅壞了
6．養生，就是把“煤氣罐”的火門調小
7．醫院的所有檢查，都是在尋找：本·拉登在哪兒？
8．青春期、*年期，是髒腑需要重新組合的過程
9．睡子午覺，喫兩頓飯，對中老年人的養生極其有益
第二場 健康長壽 需要開悟
10．咳嗽的時候，實際上是氣血壅滯
11．春夏要養陽，秋鼕要養陰
12．不同地方的人，養生方法不能**一致
13．西醫在治病，中醫在治人
14．晚上你睡覺的時候，陽氣上哪兒去了？
15．我們的氣血，就跟外邊兒的樹是一樣的
16．我光喫菜，我就為了減肥，那就面有菜色
17．心與脾胃，是母親和兒子的關繫
18．堅持喫一年烤饅頭片，胃潰瘍肯定就好了
19．筷子裡面有多少文化？
20．盜汗，就是肝和肺的關繫不協調了
21．喫得好，身體就好，那是錯誤的理念
22．“百家講壇”又邀請去講《黃帝內經》
第三場 養生之道 在於自然
23．我們的祖先從來不做斷子*孫的事
24．人不能全靠醫檢指標活著，首先要憑感覺活著
25．央視“東方之子”采訪病例
26．從小到大，沒打過“洋針兒”
27．外國人學中醫難，不是方藥，而是它的這種思維方法
28．小米為什麼是古代的“谷神”？
29．要健康，就要學會“勤動腦體不動心”
30．我是天地之間一散仙
尾聲：大智者有大自在
續說中醫“教父”樊正倫
附：“輪子”們眼中的樊正倫
幸運52條：樊正倫經典妙語錄

《黃帝內經》，這本中醫界至高無上的奇書，似乎 也需要這樣一個人，把它從祭壇上拿下來，幫助我們的 生活充滿陽光。而今，和《黃帝內經》接觸*親密的現 代人，現代中醫人，大概要屬樊正倫先生了。
他像一個魔法師，從經典裡來，帶著一身飄然道 風，用他的三根手指，還有信手撚來的奇方妙法，點草 成藥，為百姓扶危解病；他像“第三者”一樣，曾經站 在黃帝和岐伯的旁邊，聽著兩位仙人的智慧問答，然後 帶著原版的《黃帝內經》悄無聲息地隱回民間，融入自 己的內心深處，體悟，修行，若干年後的**，現身塵 世，風靡於華夏大地…… 話說那一年，《教父》繫列在奧斯卡拿到數座小金 人兒，“教父”一下就成了時髦的詞兒，**“教迷” 們為之瘋狂。**帶來的副作用，是把教父一詞，從聖 壇上硬給拽了下來，淪為“大哥”的代表。聽說上帝知 道人間發生了這件事兒後，怔忡了八百多次。
若干年過去了，每當有人提起教父，免不了想到當 年演活了“教父”的**帥哥一馬龍·白蘭度。BUT，俺 們要說的可不是白蘭度，俺們要說的這位教父，既與黑 社會無關，*沒打算進軍學藝圈。
你肯定看出來了，俺對教父這個詞挺在意的，因 為在俺看來，樊正倫教授就是傳播中醫文化與養生的教 父。可是，在咱們**，很多人覺得，教父這個詞有些 變異，有人說，西方人打小受洗的時候，那個主持人是 神父可不是教父。這倒讓俺想起在北京“御生堂”博物 館看到的“洗三盆”。說的是元代古時候，大戶人家的 孩子出生第三天就要舉辦慶典，許多親朋參加，父母用 這樣的盆給小孩子洗禮，、所以就叫“洗三盆”，你看盆 內側周邊的四個字“道德清靜”，盆底還有一個大大的 “忍”字。用這個盆給孩子洗禮，要在孩子小的時候， 就把儒家思想傳遞給他……寫到這裡，俺就想了：如果 打小有人給我們多傳播一些中醫與傳統文化，中醫的養 生智慧，**的俺們和你們保不準會活得*加滋潤…… 唉，扯遠了，其實俺想說的是，即使俺們已經長到一半 了，能夠聽到樊教授類似教父一樣的聲音和傳道的手勢 也是一件幸運之事，至於是“師傅”還是“教父”並不 重要了。
這麼說吧，俺們中國人的天空是不歸上帝管的， 俺們的管理者有許多稱號，有時候叫老天爺，有時候叫 蒼天，還有的時候叫“餓滴神”……老天爺沒有給炎黃 子孫們留下聖經，卻在千萬年的亙古*迭中送來許多聖 賢，這些聖賢又著成了許多救世人出苦難的著作，《黃 帝內經》便是“大聖”黃帝和岐伯的代表作品。如果說 西方的《聖經》僅在靈魂上為神的子女們指引了道路， 那麼俺們的《黃帝內經》是真正有普世意義的，為什麼 呢？因為它可以在你心靈受到**或傷害時教給你“恬 淡虛無，真氣從之”；在你年紀輕輕就受到亞健康的侮 辱時，告誡你，現在的人啊“以酒為漿，以妄為常”、 “逆於生樂，起居無節”，又怎麼可能健康、長壽？ “因為現在的人失去自我了，也失去自信了，*多 需要依靠醫生和藥物。很多人問我他該喫什麼藥，找什 麼大夫治病。我作為中醫，有一個深刻的體會，人不能 **靠指標活著，首先要憑感覺活著。對自己要有足夠 的信任。因為你是人，不是動物。當你自己覺得睡不好 覺、不舒服、情緒異常變化的時候，口味發生變化的時 候，不管大夫是否檢查出來了，你都要找好的醫生幫你 調理。” 這樣看來，把《黃帝內經》看懂了，什麼養生之 道、治病之道豈不是手到擒來？想爽就爽！ BUT，黃帝和岐伯兩位老人家已經騎著鳥到老天爺身 邊兒修道去了，不可能再把《黃帝內經》用白話文給我 們翻譯一遍。而今，時代已經不一樣了，懂英語的人比 懂古漢語的人多出數倍，了解西醫的人比聽說過中醫的 人多得海了去了，而讀懂《黃帝內經》，對大多數中國 人來說，已經成了不可能。聽說過世界上古往今來*超 級的廣告是為什麼做的嗎？你肯定不知道，俺告訴你： 是**副**吳儀為《黃帝內經》做的廣告！原文是 這樣的：中醫是有很大學問的，我打算退休後研究中醫 藥，現在正在學習《黃帝內經》…… P7-11