出版社：中國友誼出版公司 ISBN：9787505742017 商品編碼：46560431201 品牌：鳳凰新華（PHOENIX 代碼：45
"
內容介紹
本書繫列是加措活佛的代表作品，共三部，被他稱為“人生智慧三部曲”，書中公開分享了加措活佛對於生命的感悟。本書是這一繫列的完結篇，加措活佛在書中對於學會放下後，人生如何精進等問題給出了暖心開示。 全書共分七個章節，以自我、內在、逆境、情緒、相處、快樂、生活為主題，詳細講述了我們在遇到人生種種困頓、挫折、痛苦時，如何有效地實現自我、突破自我，活出生命美好的樣子。 不管你想成為怎樣的人，面對世間何種煩惱，願你翻開本書，都能夠獲得源源不斷的內在能量的加持，開啟全新人生。
作者介紹
加措活佛，出生於佛教家庭，慈愛基金的發起人，D下頗具影響力的精神導師之一，也是D代新媒體時代頗具傳播力的智慧導師之一。
目錄
D一章做Z好的自己 你自己J是Z好的答案3 學會愛自己，SJJ會擁抱你6 用自信的光芒照亮前路9 認清自己，把握命運12 人生如棋，棋手是自己15 堅守自己的人生18 美好生活，始於美好的自我22 別跟自己過不去26 不要活在別人的眼裡30 享受自己的不完美33 懂得低頭，纔能看清腳下的路36 做自己D一無二的主人39 努力讓明天的自己更好42 D二章激活內在的力量 在寧靜中貼近自我47 心中的光亮，照見身外的SJ50 初心裡自有清淨53 把痛苦沉澱在心底57 夢想是願力的種子60 人生難得是心安63 心靜，纔能更有力量66 讓心豐富而單純69 人生路是用心走出來的72 本真智慧存乎於心75 越向外追求，苦惱J越多78 平常心，是態度也是智慧82 淡定的人生Z踏實85 靜心如水，海闊天空88 D三章CY逆境，精進前行 逆境是成長必經的過程93 停下，是為了走得更遠96 沒有下不停的雨99 人生之旅，永不言棄102 光陰依然美好如初105 不怕千萬人阻擋，隻怕自己投降109 逆境是Z好的修行112 直面缺憾，掌握成功115 勇敢面對苦難118 苦海的岸也許J在身後121 路在腳下，也在心裡124 停步觀望，不如果斷前行128 D四章掌控情緒，把握人生 越不抱怨，生命J越醇美133 你的態度決定了你的命運136 不要拿別人的錯誤來懲罰自己139 懂得沉默是一個人的修養142 智者從不隨便多言145 天堂地獄，J在我們心上148 糾結時J放一放151 凡事都要持正念155 修復微笑，改變生命158 坐下來靜賞花開161 世無常，而心有常164 沒有裂縫，J看不見陽光167 做掌控自己生活的英雄170 腐朽變沃土，開出丁香來173 D五章好好相處是一種能力 懂得欣賞別人，纔會被人欣賞179 在關繫裡學習彼此祝福182 話不可說絕，事不可做盡186 設身處地去了解別人189 先試著改變自己192 平平淡淡也能有燙手溫度195 不貪不占，讓利得福198 生命是一種回聲201 放棄偏見，纔會有真見204 忍讓是珍惜，包容是在乎207 心若無憾心補天211 伸手一瞬間，牽手卻要很多年214 事出必有因，相遇必有緣217 D六章快樂是一種可提升的境界 一日喜樂無惱，一夜安眠無夢223 世間沒有永遠的痛苦226 煩惱，恰是人創造的229 別做耿耿於懷的弱者231 很多痛苦都隻是假像235 幸福無處不在238 感恩讓我們幸福快樂241 欲望如海水，越喝越渴244 知足是快樂的關鍵247 我執是痛苦的根源249 不羨慕別人，不輕賤自己252 D下J是美好時光255 心是所有法的先導259 D七章活出生命的質量 每天都是餘生Z年輕的YT265 把自己的日子繪成畫，過成詩268 命運不是機遇，而是選擇271 任世間繁華，隻願靜守一隅天地274 明確自己生活的意義277 人生無常，懂得取舍281 簡單，纔會活出真我的豐采284 珍惜眼前此刻287 心繫D下，由此安詳290 隻有學會放下，纔能更好地持有293 人壽短暫，沒時間可以給等待296 淡然平和，方可以笑對人生299
在線試讀
我們Z痛苦的孤D，不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己；我們Z需要的幫助，不是來自別人的關懷，而是堅定且頑強的自助。人生的悲劇不是死亡，而是還活在世上的時候心J死了。 自己都不肯接納自己，便無法要求這SJ給你一個位置；自己都不敢正視自己，便無法在紅塵中找到理解。我們需要常常坐到對面審視自己，學會愛自己，並時常給自己一個擁抱。
世間萬苦，時時苦，事事苦。要麼身苦，要麼心苦，總是無數苦痛或是臨於身或是存於心，無一時或忘。 苦樂皆由心造，痛苦與快樂隻是一種感受。不管是椎心刺骨之痛，還是刻骨銘心之苦，無不來源於心頭。莫不如放下傷痛的人和事，端正態度，審視自我，一切傷痛便如同過眼雲煙，轉瞬即逝。心喜樂，則SJ滿是喜樂。 SJ因你而存在，不僅是哲學理論，而且道出了人生的本質。 佛說的“正視”，1要J是“視己”。看似有著形而上的玄奧，其實很容易理解，說的J是求人不如求己的道理。 有位牧人向禪師訴苦：“大雪壓塌了棚舍，牛羊死傷甚重，請禪師幫我度過災年。” 禪師說：“你有沒有重新修繕棚舍？有沒有準備好越鼕的草料？” 牧人惱怒道：“我來這裡是為了尋求你的幫助，而不是聽你說這些廢話。” 禪師笑答：“你都不肯自助，別人又怎能幫到你呢？” 故事雖然簡單，寓意卻很深刻：在很多時候，人們Z需要的幫助不是出自他人之手，而是來自己心，1先自助而後纔會有人助之。 人們時常會感受到孤苦，經常發出“無人理解我”的抱怨。這種所謂的孤苦，並非因為缺少高山流水的知音，而是源自內心的自我遺棄。這不是SJ拋棄了你，而是你放棄了整個SJ。 真正快樂的人會積J主動地擁抱他人，以J高的熱情擁抱SJ，然後纔能得到更加積J熱烈的回應，人生也會變得多姿多彩。隻有把自己封閉起來的人，纔會孤D，纔會缺少關愛。 連自己都不能接納，又如何纔能接納SJ？ 勇者正視自我，無論逆順榮辱都坦然視之，以平常心接納不完美的自己，擺正自己的位置，不虛妄自大，不妄自菲薄，則芸芸眾生無不是知己。 在生活D中，那些性情樂觀、脾氣隨和的人，總是被親情、友情環繞。反之，那些覺得自己一無是處之人，則大多是孑然一身，總是與孤苦相伴。 與人相處之時，1先要學會接受自我，然後纔能被別人接受。J算自己真的不完美，也要用淡泊的心態提醒一句：“我還可以，還算不錯。” 建立自信，肯定自我，認真地愛著自己，這是走向成功的D一步。 “我的性格不好”“我的脾氣很差”，所有這些自我安慰的言辭，全都是否定自我的擋箭牌。1先拒絕了自己，然後把整個SJ一腳踢開，卻又抱怨缺少關愛。 這樣的人生，注定會是一場悲劇。 苦樂皆心，既是出世的禪理，也是入世的智慧。 時常在心中豎起一面鏡子，端詳審視心鏡中的那個身影，正確認識自我，擁有足夠的自信，因此喜歡上自己，J是愛上了整個SJ。 不論何時何地，不問得失成敗，與其抱怨缺少關愛，不如調整心態，自己愛著自己，愛著別人，然後纔能收獲更多的關愛。 也許，在別人的心目D中，你隻是個微不足道的小角色。但是，在你的SJD中，你卻是JD的主角。 無論順逆，不問成敗，始終面帶微笑，懷著Z大的熱情去張開雙臂，D你擁抱自我的時候，J是在擁抱整個SJ！
" | 
