【正版】心流 最優體驗心理學 心流理論之父 米哈裡契克森米哈賴 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
“心流”是指我們在做某些事情時,那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下,你甚至感覺不到時間的存在,在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候,就很容易體驗到心流,比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。 心理理論之父、積極心理學奠基人米哈裡·契克森米哈賴在30年前,在大量案例研究基礎上,開創性地提出了“心流”的概念。本書繫統闡述了心流理論,進入心流狀態的條件,從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關繫等各方面,闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說,《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材;對大眾讀者來說,這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
|