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理解生活 人生哲理 心理自助 個性心理學 生活的科學個體心理學原 
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an> 《理解生活》是阿德勒焦慮現代都市人自我啟發的13堂生活課，這也是一本生活指南。幫助我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，克服職業、社交和婚戀的困難，成就美好生活。
心理大師阿德勒給焦慮都市人的生活解藥 自我啟發之父的13堂生活課 人生苦難重重，但人人皆能有所成就 理解生活，和每個階段的自己不期而遇
阿德勒說，人天生就有追求成功和幸福的意願和對未來的期望，包括觀念和價值觀。這一目標會促使個體積極向上，努力克服並補償自卑感。個體為自己制訂了一個獨特的優越目標或成功目標，並朝著這個目標努力。
每個人在生命歷程中都會遇到三大問題——職業問題、社交問題和婚戀問題。它們迫使人們做出應答，迫使人們處理這些問題，正是從對這些問題的解答中，每個人看到了自己對人生意義的理解。每個人生問題的答案反映了一個人的生活風格，生活風格決定了他的未來。 聽阿德勒講述生活的13堂課，認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，克服困難，追逐未來。
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