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2.
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兒童長高食譜 
市場價：160元 優惠價：130元
立刻節省：30元
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6.
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妊娠分娩育兒大全書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
聽到自己要當媽媽的時候，你是否欣喜若狂？那麼在憧憬新生命到來的同時，你是否又有些手足無措？面對即將到來孕期的種種不適，你否能從容應對？你掌握了哪些產後恢復的技巧和保健常識？你知道怎樣讓寶寶更健康、更聰明嗎？
妊娠、分娩和育兒疑問我們將一一為您解惑。
《妊娠分娩育兒大全書》以時間為軸，通過圖文並茂的形式，多方面多角度的對女性孕期、產後、育兒期的各種問題給予專業的指導，給每一位孕媽媽體貼的關懷、給寶寶的健康提供保障。本書涵蓋了孕前檢查、孕期飲食與胎教，到1～10月個月孕程描述，再到產前準備與分娩、產後恢復與健康飲食、0～12個月嬰兒護理、1～3歲幼兒保健與疾病護理等內容，詳細具體的告訴孕媽媽應該怎麼做，不應該怎麼做，讓每個家庭都能擁有漂亮苗條的媽媽和健康聰明的寶寶。
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7.
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妊娠分娩育兒大全書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
聽到自己要當媽媽的時候，你是否欣喜若狂？那麼在憧憬新生命到來的同時，你是否又有些手足無措？面對即將到來孕期的種種不適，你否能從容應對？你掌握了哪些產後恢復的技巧和保健常識？你知道怎樣讓寶寶更健康、更聰明嗎？
妊娠、分娩和育兒疑問我們將一一為您解惑。
《妊娠分娩育兒大全書》以時間為軸，通過圖文並茂的形式，多方面多角度的對女性孕期、產後、育兒期的各種問題給予專業的指導，給每一位孕媽媽體貼的關懷、給寶寶的健康提供保障。本書涵蓋了孕前檢查、孕期飲食與胎教，到1～10月個月孕程描述，再到產前準備與分娩、產後恢復與健康飲食、0～12個月嬰兒護理、1～3歲幼兒保健與疾病護理等內容，詳細具體的告訴孕媽媽應該怎麼做，不應該怎麼做，讓每個家庭都能擁有漂亮苗條的媽媽和健康聰明的寶寶。
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8.
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妊娠分娩育兒大全書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
聽到自己要當媽媽的時候，你是否欣喜若狂？那麼在憧憬新生命到來的同時，你是否又有些手足無措？面對即將到來孕期的種種不適，你否能從容應對？你掌握了哪些產後恢復的技巧和保健常識？你知道怎樣讓寶寶更健康、更聰明嗎？
妊娠、分娩和育兒疑問我們將一一為您解惑。
《妊娠分娩育兒大全書》以時間為軸，通過圖文並茂的形式，多方面多角度的對女性孕期、產後、育兒期的各種問題給予專業的指導，給每一位孕媽媽體貼的關懷、給寶寶的健康提供保障。本書涵蓋了孕前檢查、孕期飲食與胎教，到1～10月個月孕程描述，再到產前準備與分娩、產後恢復與健康飲食、0～12個月嬰兒護理、1～3歲幼兒保健與疾病護理等內容，詳細具體的告訴孕媽媽應該怎麼做，不應該怎麼做，讓每個家庭都能擁有漂亮苗條的媽媽和健康聰明的寶寶。
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9.
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嬰幼兒營養配餐食譜
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
本書結合了現代人的生活和身體情況，在吸收經典、解讀經典的同時，從現代的實際現狀切入，以五髒為本，總結歸納出一繫列行之有效的養生之法。全書共分為六篇，第一篇首先深入淺出地闡述了五髒養生之“道”，第二篇到第六篇分別以心、肝、脾、肺、腎為中心，從四季養生、情志養生、時辰養生、飲食養生、經絡養生等角度，結合了艾灸、刮痧、撥罐等保健技術，全方位地介紹了五髒養生之“術”。書中的養生方法簡單易學，便於堅持，使您帶著輕松、愉悅的心情享受健康的五髒。
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10.
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嬰幼兒輔食配餐
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
輔食對於寶寶而言，不僅僅是味道的踫觸，更是心中溫暖記憶的起源。本書針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。此外，對寶寶可能出現的咳嗽、感冒、發熱、腹瀉、濕疹等小毛病，在介紹飲食調理和日常防護的同時，推薦相應的對癥調理食譜，為寶寶健康加分。讓媽愛，融進親手為孩子制作的美食中，陪伴孩子快樂成長吧！
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11.
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妊娠分娩育兒全圖解
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
《妊娠分娩育兒全圖解》彙集了妊娠、分娩、產後、育兒等孕產育全過程，內容涉及孕育孕前知識儲備、妊娠期營養及護理、產後母子的營養及護理等，對孕前、孕中、分娩、產後、育兒進行多方面多方面的關注。
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12.
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提升肝功能的100條規則
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
健康大講堂編委會主編的《提升肝功能的100條規則》分為三個部分。靠前部分通過問答形式為您解答什麼是肝功能檢查、肝功能異常的指標、常見的肝髒疾病等一繫列與肝髒健康相關的問題。第二部分從30條提升肝功能飲食規則、15條提升肝功能運動規則、10條提升肝功能生活規則、9條提升肝功能情緒控制規則、11條提升肝功能漢方規則等日常生活細節方面抓起，給讀者具體的建議和指導，通過努力改變飲食和生活習慣提升肝功能。第三部分教大家防治肝病的25條規則，選對方法，治肝病更有效。從根本上提升肝功能，提高肝病的防範意識，纔是遠離肝病的有效途徑。所有與肝髒有關的健康問題、保健常識與方法，本書都有詳盡的解答，養護肝髒健康就從此刻做起！
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13.
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簡單速效小偏方
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書靠前篇講述腎髒的好處，體現養腎對於保護生命的意義；第二篇講述如何補腎、養腎的知識，將身體各個部位與腎的關聯都一一講解出來；第三篇主要講述五髒之間的關聯，介紹如何補心、肝、脾、肺，纔能更好補腎的內容；第四篇從喫入手，通過食補來養腎；第五篇轉而介紹用藥材補腎，預防腎虛；第六篇主要介紹補腎對提升性能力的重要性；第七篇列舉多種腎病，從家庭護理的角度出發來補腎，鋪就健康之路。
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14.
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糖尿病怎麼喫蔬果(金版)
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
健康大講堂編委會主編的《糖尿病怎麼喫蔬果》是一本專為糖尿病患者制訂的蔬果食用指南！該書全面解讀了糖尿病患者蔬果食用密碼，解除了糖尿病患者的飲食顧慮，為蔬果“正名”。讓你在享受美味蔬果的同時，亦能輕松穩定血糖。
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15.
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小兒常見病飲食調養
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書從日常生活、飲食調理等多個方面，為提高孩子免疫力獻計獻策；針對30種小兒常見病，詳解其主要癥狀、飲食調理和日常保健等內容，並推出多道對癥調養食譜，為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。很後，考慮到兒童在患病期間可能存在的食欲不佳、營養不足等問題，特地為患兒量身制定了4種不同類型的患病期調養食譜，以幫助孩子盡早康復。書中所推薦的菜品均簡單易學，“掌廚”APP助您輕松烹飪出調養膳食，讓孩子在日常飲食中擁有自己的抵抗力，和您一起為孩子的健康保駕護航！
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16.
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糖尿病怎麼喫主食(金版)
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
健康大講堂編委會主編的《糖尿病怎麼喫主食》介紹了你不可不知的關於糖尿病患者健康的那些事兒。飲食宜忌一目了然，巧妙規避主食食用“雷區”。辨證施膳，對癥調養，助你遠離“甜蜜殺手”！大廚手把手教你做降糖美食，做自己的養生專家！
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17.
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守護腎功能的100條規則
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
健康大講堂編委會主編的《守護腎功能的100條規則》分為四個部分。靠前部分通過問答形式為您解答腎髒的三大基本功能是什麼，如何通過身體不適的表現判斷腎髒受損，腎病“青睞”哪些人，腎功能常見檢查和前期準備有哪些，慢性腎衰病人會出現哪些癥狀，腎病患者怎樣預防感冒等一繫列與腎健康相關的問題。第二部分羅列出了15種腎病患者守護腎功能的飲食調養規則。第三部分從23條守護腎功能飲食規則、10條守護腎功能運動規則、19條守護腎功能生活規則、10條守護腎功能心理調適規則等生活細節方面抓起，告訴讀者通過積極改變生活方式，就能守護我們腎髒的健康。第四部分介紹了戰勝腎病，守護腎功能的23條規則，為腎病患者提供具體直觀的生活指導。通過此書，讀者可以了解疾病的康復知識，提高在康復過程中解決實際問題的能力，幫助腎病高發患者自我管理血管健康。
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18.
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降低血壓的100條規則
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
“健康大講堂”編委會主編的《降低血壓的100條規則》分為四個部分。第一部分以問答形式揭開高血壓的神秘面紗，針對常見的關於高血壓的問題，為您答疑解惑。第二部分為日常高血壓的預防規則，分為飲食規則、運動規則和生活規則，適用於沒有得高血壓的健康人群，教您如何在衣食住行中遠離高血壓，這一部分的內容也同樣適用於高血壓患者。第三部分是高血壓高危人群的降壓規則。第四部分則對高血壓患者在日常生活中需要格外注意的方面加以闡述。本書內容通俗易懂，以生動的插圖告訴讀者們如何防治高血壓，可讀性極強，避免了長篇大論的理論知識，著重介紹了高血壓病的基礎知識和實用的飲食生活規則。
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19.
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家庭撥罐速查手冊
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
淺顯易懂的文字——不論老人、孩子都能能夠簡簡單單地看明白！豐富準確的圖解——輕松科學精準的取穴定位——近期新國際標準穴位圖，直觀展現每個穴位的準確位置。即學即用的撥罐方法——9大中醫撥罐療法，簡單對抗生活中60多種常見疾病！撥罐流程表——直觀的流程表格，使復雜的撥罐操作步驟一目了然。
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20.
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《神農本草經》養生速查圖典
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
《神農本草經》是現存很早的藥物學專著，是認識中草藥及了解中國傳統醫學的推薦閱讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書布局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
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21.
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男性更年期食譜(金版)
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
更年期並不是女性的專屬，男性也有更年期，卻常常被人忽視。為此，本書以更年期男性的日常飲食調養為出發點，引入男性更年期的相關知識。在此基礎上，列舉更年期男性的飲食調養原則和飲食禁忌，對適合更年期男性食用的多種食材、藥材一一解析，並推薦200多道經典的保健食譜和滋補藥膳。同時，針對更年期男性容易出現的11種更年期綜合征，介紹相應的飲食原則和調養食譜，幫助男性更順利地度過更年期。
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22.
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提升肝功能的100條規則
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
健康大講堂編委會主編的《提升肝功能的100條規則》分為三個部分。靠前部分通過問答形式為您解答什麼是肝功能檢查、肝功能異常的指標、常見的肝髒疾病等一繫列與肝髒健康相關的問題。第二部分從30條提升肝功能飲食規則、15條提升肝功能運動規則、10條提升肝功能生活規則、9條提升肝功能情緒控制規則、11條提升肝功能漢方規則等日常生活細節方面抓起，給讀者具體的建議和指導，通過努力改變飲食和生活習慣提升肝功能。第三部分教大家防治肝病的25條規則，選對方法，治肝病更有效。從根本上提升肝功能，提高肝病的防範意識，纔是遠離肝病的有效途徑。所有與肝髒有關的健康問題、保健常識與方法，本書都有詳盡的解答，養護肝髒健康就從此刻做起！
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糖尿病怎麼喫蔬果(金版)
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
健康大講堂編委會主編的《糖尿病怎麼喫蔬果》是一本專為糖尿病患者制訂的蔬果食用指南！該書全面解讀了糖尿病患者蔬果食用密碼，解除了糖尿病患者的飲食顧慮，為蔬果“正名”。讓你在享受美味蔬果的同時，亦能輕松穩定血糖。
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簡單速效小偏方
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
本書靠前篇講述腎髒的好處，體現養腎對於保護生命的意義；第二篇講述如何補腎、養腎的知識，將身體各個部位與腎的關聯都一一講解出來；第三篇主要講述五髒之間的關聯，介紹如何補心、肝、脾、肺，纔能更好補腎的內容；第四篇從喫入手，通過食補來養腎；第五篇轉而介紹用藥材補腎，預防腎虛；第六篇主要介紹補腎對提升性能力的重要性；第七篇列舉多種腎病，從家庭護理的角度出發來補腎，鋪就健康之路。
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《神農本草經》養生速查圖典
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《神農本草經》是現存很早的藥物學專著，是認識中草藥及了解中國傳統醫學的推薦閱讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書布局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
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小兒常見病飲食調養
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
本書從日常生活、飲食調理等多個方面，為提高孩子免疫力獻計獻策；針對30種小兒常見病，詳解其主要癥狀、飲食調理和日常保健等內容，並推出多道對癥調養食譜，為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。很後，考慮到兒童在患病期間可能存在的食欲不佳、營養不足等問題，特地為患兒量身制定了4種不同類型的患病期調養食譜，以幫助孩子盡早康復。書中所推薦的菜品均簡單易學，“掌廚”APP助您輕松烹飪出調養膳食，讓孩子在日常飲食中擁有自己的抵抗力，和您一起為孩子的健康保駕護航！
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嬰幼兒輔食配餐
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
輔食對於寶寶而言，不僅僅是味道的踫觸，更是心中溫暖記憶的起源。本書針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。此外，對寶寶可能出現的咳嗽、感冒、發熱、腹瀉、濕疹等小毛病，在介紹飲食調理和日常防護的同時，推薦相應的對癥調理食譜，為寶寶健康加分。讓媽愛，融進親手為孩子制作的美食中，陪伴孩子快樂成長吧！
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嬰幼兒營養配餐食譜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書結合了現代人的生活和身體情況，在吸收經典、解讀經典的同時，從現代的實際現狀切入，以五髒為本，總結歸納出一繫列行之有效的養生之法。全書共分為六篇，第一篇首先深入淺出地闡述了五髒養生之“道”，第二篇到第六篇分別以心、肝、脾、肺、腎為中心，從四季養生、情志養生、時辰養生、飲食養生、經絡養生等角度，結合了艾灸、刮痧、撥罐等保健技術，全方位地介紹了五髒養生之“術”。書中的養生方法簡單易學，便於堅持，使您帶著輕松、愉悅的心情享受健康的五髒。
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32.
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小兒常見病飲食調養
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書從日常生活、飲食調理等多個方面，為提高孩子免疫力獻計獻策；針對30種小兒常見病，詳解其主要癥狀、飲食調理和日常保健等內容，並推出多道對癥調養食譜，為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。很後，考慮到兒童在患病期間可能存在的食欲不佳、營養不足等問題，特地為患兒量身制定了4種不同類型的患病期調養食譜，以幫助孩子盡早康復。書中所推薦的菜品均簡單易學，“掌廚”APP助您輕松烹飪出調養膳食，讓孩子在日常飲食中擁有自己的抵抗力，和您一起為孩子的健康保駕護航！
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簡單速效小偏方
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書靠前篇講述腎髒的好處，體現養腎對於保護生命的意義；第二篇講述如何補腎、養腎的知識，將身體各個部位與腎的關聯都一一講解出來；第三篇主要講述五髒之間的關聯，介紹如何補心、肝、脾、肺，纔能更好補腎的內容；第四篇從喫入手，通過食補來養腎；第五篇轉而介紹用藥材補腎，預防腎虛；第六篇主要介紹補腎對提升性能力的重要性；第七篇列舉多種腎病，從家庭護理的角度出發來補腎，鋪就健康之路。
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《神農本草經》養生速查圖典
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
《神農本草經》是現存很早的藥物學專著，是認識中草藥及了解中國傳統醫學的推薦閱讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書布局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
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家庭撥罐速查手冊
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
淺顯易懂的文字——不論老人、孩子都能能夠簡簡單單地看明白！豐富準確的圖解——輕松科學精準的取穴定位——近期新國際標準穴位圖，直觀展現每個穴位的準確位置。即學即用的撥罐方法——9大中醫撥罐療法，簡單對抗生活中60多種常見疾病！撥罐流程表——直觀的流程表格，使復雜的撥罐操作步驟一目了然。
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降低血壓的100條規則
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
“健康大講堂”編委會主編的《降低血壓的100條規則》分為四個部分。第一部分以問答形式揭開高血壓的神秘面紗，針對常見的關於高血壓的問題，為您答疑解惑。第二部分為日常高血壓的預防規則，分為飲食規則、運動規則和生活規則，適用於沒有得高血壓的健康人群，教您如何在衣食住行中遠離高血壓，這一部分的內容也同樣適用於高血壓患者。第三部分是高血壓高危人群的降壓規則。第四部分則對高血壓患者在日常生活中需要格外注意的方面加以闡述。本書內容通俗易懂，以生動的插圖告訴讀者們如何防治高血壓，可讀性極強，避免了長篇大論的理論知識，著重介紹了高血壓病的基礎知識和實用的飲食生活規則。
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守護腎功能的100條規則
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
健康大講堂編委會主編的《守護腎功能的100條規則》分為四個部分。靠前部分通過問答形式為您解答腎髒的三大基本功能是什麼，如何通過身體不適的表現判斷腎髒受損，腎病“青睞”哪些人，腎功能常見檢查和前期準備有哪些，慢性腎衰病人會出現哪些癥狀，腎病患者怎樣預防感冒等一繫列與腎健康相關的問題。第二部分羅列出了15種腎病患者守護腎功能的飲食調養規則。第三部分從23條守護腎功能飲食規則、10條守護腎功能運動規則、19條守護腎功能生活規則、10條守護腎功能心理調適規則等生活細節方面抓起，告訴讀者通過積極改變生活方式，就能守護我們腎髒的健康。第四部分介紹了戰勝腎病，守護腎功能的23條規則，為腎病患者提供具體直觀的生活指導。通過此書，讀者可以了解疾病的康復知識，提高在康復過程中解決實際問題的能力，幫助腎病高發患者自我管理血管健康。
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糖尿病怎麼喫主食(金版)
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
健康大講堂編委會主編的《糖尿病怎麼喫主食》介紹了你不可不知的關於糖尿病患者健康的那些事兒。飲食宜忌一目了然，巧妙規避主食食用“雷區”。辨證施膳，對癥調養，助你遠離“甜蜜殺手”！大廚手把手教你做降糖美食，做自己的養生專家！
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糖尿病怎麼喫蔬果(金版)
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
健康大講堂編委會主編的《糖尿病怎麼喫蔬果》是一本專為糖尿病患者制訂的蔬果食用指南！該書全面解讀了糖尿病患者蔬果食用密碼，解除了糖尿病患者的飲食顧慮，為蔬果“正名”。讓你在享受美味蔬果的同時，亦能輕松穩定血糖。
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嬰幼兒輔食配餐
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
輔食對於寶寶而言，不僅僅是味道的踫觸，更是心中溫暖記憶的起源。本書針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。此外，對寶寶可能出現的咳嗽、感冒、發熱、腹瀉、濕疹等小毛病，在介紹飲食調理和日常防護的同時，推薦相應的對癥調理食譜，為寶寶健康加分。讓媽愛，融進親手為孩子制作的美食中，陪伴孩子快樂成長吧！
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